最近一直在看@易仁永澄老师的文章，老师的文章打开了我的新世界，在个人成长，目标管理，关注本质等问题上一再刷新我的认知，这次我读到了个人成长的6条元规范，让我不得不重新开始思考，在学习这条道路上该如何快速的打通“任督二脉”。

“元规范”作为我第一次接触的名词，其实一开始我是抗拒的，听到元规范第一想到的就是类似“元代码”这种概念，听到这种词简直整个人是懵的~~那解释一下什么是元规范：

元规范就是规范的规范，那应该怎么理解呢？让我来用@小生的解释来说明一下（因为我觉得这个解释完美）

解释：法律中有种叫宪法？通俗说因为宪法规定了其他所有法律的基本要求，宪法是其他法律的源泉，其他所有法律都不能超越和违背宪法，可见宪法在法律中的地位。那元规范就是规范里面的宪法。

6条 元规范包括

和个人有关的：积极主动  刻意训练  作品声音

和环境有关的：利他主义  同侪力量

和个人环境都有关的：本质导向

积极主动

有主动就有被动，那我先来说说被动，我们平时的上课就属于被动状态，一般情况下老师不讲我们是不会主动去探索的，有的时候老师讲了，我们就算听了，然后就没有然后了，这也是被动状态。

而积极主动就表现在主动去探索，主动去吸收，主动去学习的状态。

拿我自己来说，从小不知道哪来的道理，总觉得打游戏不对，而读书才是对的，暑假玩不对，参加补习班才是对的，那你一定觉得我肯定是个学霸，其实不然，我的成绩就没进过班级前十，现在才明白因为我很多事看似积极主动，但大部分都是为了读书而读书，为了参加培训班而参加培训班，导致我既没有玩会又没有学好，而最终的原因是没有学到本质（这个在本质导向中讲）。

虽然到现在也没有做出什么大的成绩，但有一点好处是，在学习方面我更喜欢去主动探索。

刻意训练

当@易仁永澄老师讲的刻意训练的时候，我才真正意识到我自己的伤，我最大的痛点在于学的东西特别广，了解的东西也挺多，但仅仅也只是停留在认知方面，而在应用方面是大大欠缺的，更不要说刻意训练了，因为在我之前的理念中，我要拼命的学，快速的学，学的越多越好，这种恐怕落后，恐怕学不到东西的小我就冒了出来，正如老师所说，连刻意训练是什么都不知道，这就是阻碍我成长的最大的石头。

那我怎样去掉这个石头呢？也许作品声音能帮我这个忙。

作品声音

能帮助一个人快速成长的，就是在输入的同时能有效的输出，而出作品是其中有效的输出方式之一，画家的一幅画，作者的一篇文章，产品经理的一个产品，这些都是在输入后的输出，而能在学习过后产生自己的作品，这是对应用的最好诠释，所以现在的我在学习阶段根据想清楚，做到底，出成果，有作品的过程中就是在刻意训练自己，这个过程看似在某一项上需要花费大量时间，但根据本质导向学习是一个先难后易的过程，也是一条捷径。

利他主义

我觉的我是在这6条中做的最好的，同时也是出的错最多的，利他主义简单的可以理解为在和别人做事的时候尽可能不要给别人添不必要的麻烦，而我最不喜欢的就是给别人添麻烦，“我能为你做点什么”这句话是利他主义的关键，麻烦别人的时候不给别人添麻烦，但别人有麻烦的时候，你要坚决的站出来帮助别人，我一直以为帮助别人是能力强的人要做的事情，还在学习中的人是没办法帮助别人的，这是我最大的误区，也是我做错最多的地方，其实我也能为别人做点什么，例如别人在找资料找不到的时候，而恰巧你收藏了，你就可以转发给别人。不是要做出来能影响别人的事情才叫为别人做点什么，所以今天我重新认识了这个概念，也重新认识了自己。

同侪力量

一个人走的快，一群人走的远。这是@BM大本营的口号，自己一个人学的会快很多，而一群人的时候，你要帮助到你身边的小伙伴，也许会变慢，但一个人的能量远不及一群人的能量，当你迷茫，未知，盲目的时候，小伙伴一起成长才会给你更大的动力。当然导师和榜样的力量同样重要，当你有一个导师和一个以他为目标的榜样的时候，在你困惑也好，能量低的时候也好，他们带给你的能量是远远超过其他任何人带给你的能量的。

本质导向

成长的本质是个人价值的积累，成长的本质是个人价值的积累，成长的本质是个人价值的积累。这句话有必要多次强调。因为你从一颗树的树根开始去寻找一片叶子，远比你从另一片叶子寻找一片叶子容易得多，这就是本质重要性，万事抓本质，而个人成长的本质也就是个人价值的积累，前面讲到的学习是为了学习，而不知道为什么学习也是因为没有抓到学习的本质，学习是为了什么？学习是为了个人成长，学习也是在积累价值，那我该学什么？积累什么价值呢？我想这就是我接下来将要探索的问题了。

总结

本质导向应该是个人成长的核心，而在个人成长的过程中，一定要积极主动，刻意训练，想清楚，做到底，出成果，有作品，帮助他人的同时实现个人价值，和小伙伴一起成长，最后达到个人成长的目的。我想这也是6条元规范所要告诉我们的规律吧。