编者的话：
文中的主人公是小艾，她只是一个虚构的人物角色，文中采用了第一人称的写法，这样更有亲和力，你可以跟着小艾一起去经历和经验生活，也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的，借由小艾有一份照见，有一份对于生命的新的领悟，有一份跳出剧情看生活的洞见。
第58次
好转现象：
以前自己拍的时候，拍哪哪疼，一拍就出痧，尤其不能拍头，只要拍，头上的任何一个部位都会疼，而上次拍完之后，自己拍头居然感觉不到疼了
拍左后脑勺的时候，一下子就振到了脚上，上次拍打耀东老师为我做了面部拍打，回来后头脑开始变得安静，很多时候处于空的状态
以前左手大拇指的指甲有一条白色的竖纹直穿整个指甲，如今这个竖纹由白色变成了红色，而且底部的白色已经消失，再长上几次指甲，如今的红色竖纹就能彻底消失了
右脚大拇指第一结节，每次一推就会很疼，前天早上，此部位突然一阵钻心的疼，直接把我疼醒，醒来之后推这个部位，一点也不疼了
今天来拍，拍后背的时候，想让拍的地方都能给多拍几下，后背最后砸的几下直穿前面，尤其是我的腹部，当时生孩子是剖腹产，感觉一下子震到了刀口上，拍前面肝和脾的时候，没有什么感觉，但是震得任脉膻中穴的位置串着疼，以前拍肝的位置我根本受不了，很疼，今天拍没有多大的感觉
今天依旧做了面部拍打，很享受哦
我：上一次拍打完之后，眼睛很涩，总想睡觉，好象睡不醒，总想上厕所，但是却上不出来
耀东老师：多跺脚，拍肝和腹股沟
我：今天早上领导找我谈话了，劝我打疫苗完任务，我一听虽然紧张恐惧程度比以前少了很多，但能明显感觉到胃里有脉膊狂跳，持续了很长时间
当我感觉具体在什么位置时，我根本感觉不到这种不舒服具体在哪？感觉并不真实。当我拍了一顿之后，打了个嗝，感觉好一些，但过一会又卷土重来
耀东老师：最恐惧的时候你忘记了自己，也就是无惧的那个
我：我有的时候很讨厌我自己，大部分时间总是陷于情绪之中，陷入负面之中，快乐对于我来说总是那么短暂
耀东老师：你不是你 享受青春吧
我：国庆节回去想给老爸拍，老爸说啥也不让
耀东老师：你说按摩就行
我：估计我的目的不纯让人家给感受到了
这两天有一个体会：“我想、我要”只是头脑的把戏，并不是我想我要就会有。无论在这个当下之前预演过多少对白，当下所说之词与我的预演相距甚远，预满只是为满足头脑欢愉而设计。什么时候说什么话，什么时候做什么事，在我的程序中早已设定，如果你并没有见人说人话，见鬼说鬼话的人设，想学到这个地步，犹如登天。除非深入到最深处去修改我的基础数据
虽然没拍成吧，但是中午聊的还蛮好的，我们以前交流太少了，我总是活在自己的认知里面，活在别人告诉我的认知里面，他根本不像我想的那样，也不像别人告诉我的那样
人总是想当然的认为自己想的就是对的，他体验过后妈的感觉，所以想当然的认为维持婚姻就是对我们最好的，而我却在他们这样的婚姻中备受煎熬，孩子是能够感受得到的
耀东老师：关系就是要沟通才行 不能猜测
我：我不太会说话，不能到哪说哪的话，需要向你们学习才好
耀东老师：人其实没啥需要学习的
我：该会的就会了，不会的学了也是徒劳
耀东老师：每个人都本自俱足
我：你的酒真好，我都开始喝第二瓶了，喝完之后，不通的地方就会有感觉，自己拍拍，在你这里拍拍，就会有事半功倍的效果，我有好几个朋友想要预订你的酒
【小艾眼中的世界】耀东老师律动禅拍实录【53】——从禅拍经验沙因老师的教导【酒、神经、付出与回报、解锁】
耀东老师：你的影响力大
我：这里并没有一个“我”的存在，一切都是老天在运作，我只是个媒介而已
耀东老师：同体
我(心想）：这两字简洁又到位！把万物一体四个字简成两个字，能简则简
我：酒能通神，是不是因为酒能舒筋活络，通经络的过程就象是通神的过程
耀东老师：通神是指意识层面，只剩知了
我：受你影响，我喜欢上了古琴，前几天还听了一节古琴课，讲古琴课的老师师从吴钊老师（非遗传承人）
耀东老师：你学琴吧，古琴适合女的
我：我感觉弹古琴会辅助你的拍打，古琴的弦音入五脏，而你的拍打很有节奏和韵律，有了这个会如虎添翼
耀东老师：古人是音乐疗法，在禅定或真正的无我中弹琴的话可以做到，在那个状态就不需要拍打了
我：琴愈。（突然间增添我想去学的动力）
我：我感觉自己很贪，什么都喜欢，比如学古琴，开电影课，开读书会，绘画，即兴喜剧，而无法一门精进，学什么都是三分钟热度，如何才能减少贪欲
耀东老师：想体验的东西多，一个一个体验，了解了就没有热度了
我：如何破掉情网
耀东老师：喜欢就是喜欢，只是喜欢
我：每一段感情的开始都这样吧，但具体的走向并不以人的意志为转移
耀东老师：真的喜欢只是喜欢没有要得到的想法
我：也许最初是这样，正如离婚的人在结婚的时候并没有要离婚的想法一样，此时此刻没有想法，不代表日后发生一些事情，促进了某个想法的产生，喜欢并不是想得就能得到，往往不喜欢你反而得到，事事无常，很多时候事情往往以意想不到的方式发生
耀东老师：这个做到了也是一个无我
我：在没有做到之前，对于真的喜欢只是喜欢没有要得到的想法只是一个自我催眠，依然会困在情网里
当一个人真的无我的时候，他会顺漂，得到是一个自然而然的发生，喜欢和得到并不对立，当把喜欢与得到对立起来的时候，人就活在求而不得，纠结而拧吧中，真正的无我是来什么接什么，我只是经验体验的角色
我这个肉身是无法破除情网的，我只能在该入情网的时候去体验和经验情网，入不入情网，并不是以我的意志为转移的，我只是经验者和体验者，时间到了该出情网的时候，我自然就会跳出
