大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第540天：

      今天听《朱子家训》，以前只是听说过有这样一件事或者一本书，但是没有去真正了解其中内容到底是什么，近三天听了老师们的读书与见解分享，才算是对此书有一点点初步了解，其文言简意赅，似乎很好理解，但是现实做起来却并不是那么容易或者很难做到持久。

        朱子家训中有早晨起来要洒扫庭除，听起来似乎很简单，做起来也不会很难，可能在过去的年代里，人们的生活相对简单一点，所以自己家里经常打扫保持洁净是很容易的事，然而现在人们的物质生活越来越丰富，可以说生活品质也越来越高了，就简单的打扫卫生，也可能会有扫地机器拖地机器等代替，人们不愿意把大把时间用在看起来很劳神费力的清洁工作上。现在的年轻人更不愿打扫卫生了，但是在我看来，恰恰认为打扫卫生很容易培养一个人的良好卫生习惯、思维逻辑，还能培养一个人的心灵清净。

      每次我闲来无事就会打扫家里卫生，一阵忙活后看到干干净净的地板，透亮的家具，整洁的物件摆设，我立马感觉神清气爽，似乎心情也变得舒畅很多，好像思维也变得敏锐了，所以我还是很赞同多多打扫卫生，因为清理生活垃圾也就是清理心理垃圾思想垃圾甚至是清理身体垃圾，对改变懒散行为也大有帮助。所以希望大家改变自己改变生活从打扫卫生开始！