幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～23 蒋莺华 20171211（14/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
1、女儿早教课✅
2、送儿子回学校✅
3、冥想✅
今日三朵玫瑰
1、完成工作计划
2、定装修板材
3、冥想
【幸福实修目标】
1、每天跟爸爸妈妈多聊天，让爱更加流动
2、每星期至少一次与爸爸或妈妈的黄金时间
3、多做家务，自己的事情自己做，不对妈妈有依赖、托付心理
【幸福金句】#幸福实修#：D14
人生路上，所有阻力都是有礼物 的，都有智慧和力量蕴藏其中，所以，阻力的背后，就是资源。
【觉察】
早上出门忘了带手机，中午回家来取，过了发觉察时间，但今天没有焦虑，很坦然，接受这个丢三落四的自己，同时，想想以后怎样避免类似事情发生，凡事总有三种解决方法，日常中，怎样使自己不总是忘东忘西，每天要做的事情可以先记录下来；必用的东西归类在一起，放在固定显目的位置；临时加入但必须在特定时间完成的事情也要记录，或者可以设定闹钟提醒……嗯，让我想想，办法总比困难多。实修后，就是感觉心态越来越好了，遇事也不慌不急。佛曰：三界无别法，唯是一心作。心能地狱，心能天堂，心能凡夫，心能贤圣。哈哈！
