这是世系姐的第6篇文章，之前和大家分析了MBTI理论下的四种气质类型，并分别分析了这套理论下的前三个维度——I（内向）/E（外向）, N（直觉）/S（感觉）,  F（感性）/T（理性）, 今天，咱们接着探讨最后一个维度——描述人们生活态度的——崇尚自由的感知型P以及善于计划的判断型J。

01字母解析

P, 即perceiving, 更喜欢感知、知觉、感受和探索，而不太喜欢控制、下结论、做决定；J,即judging, 判断的、决断的、信息了解还不全面就迫不及待下结论的。

这是构成MBTI 人格类型的最后一个维度，这个维度上的2个字母决定了我们的生活方式和生活态度，是我们展现在外的一种个人形象和风格。在这个维度上，如果你的字母是P，那么你就是感知型偏好，你在工作和生活中侧重感知体验多过于下结论；反之，如果你的字母是J，那么你就是判断型偏好，相比于感知体验，你更喜欢对事物做出判断并最终下结论。

02 感知和判断分别是什么样的过程

我们在日常生活工作中有时需要客观地搜集信息并体验感受，有时需要对搜集而来的信息进行分析判断，这是两个截然不同的过程，我们没有办法同时进行。

在感知过程中，我们必须关闭意见通道，最大限度地搜集与决策相关的任何信息，力求客观全面，过早地下结论会导致得出的结果不够全面客观。而在判断过程中，感知通道被关闭了，我们只能把手头上仅有的信息以及资料利用起来，排除一切与决策不相关的因素，最终做出判断得出结论。

打个比方，如果你是感知型偏好的人，那么你在读到这段文字的时候会更倾向于潜心阅读，在耐心地通篇读完之前不会过快地声明自己的立场，而判断型偏好的人一旦触及到观念以及理论性的内容就会马上启动自己的认知系统，他们更多地会考虑我提到的观点是不是正确的，符不符合他们的价值观。

03 你是感知型偏好还是判断型偏好

正如我们在前三个维度所作出的分析一样，我们在每一个维度上都有带着鲜明的个人特色的偏好，最后一个维度也不例外。

虽然两种方式都是可行的，在日常中我们都会有意无意地运用感知和判断这两个功能，但我们天生会更擅长其中之一并经常使用该功能，也因此会驾驭得更加熟练且顺畅。

那么，我们要如何识别自己是P（感知）型偏好还是J（判断）型偏好呢？下面我将对其中的一个类型进行描述，你看看能不能顺利对号入座——

在生活中，你不拘一格，你通常很少细致计划自己的假期以及业余时间，你喜欢随机行事，灵活多变是你展现给外界的个人风格，旁人常评价你飘忽多变难以捉摸；你是大家口中的“体验派”，未知和挑战对你来说充满了新鲜感和刺激性！

在工作中，如果不是明确的路径指示，人们很难在你的电脑桌面中找到自己需要的文件；你通常很少制定工作计划，似乎心目中对于轻重缓急早有分寸；在你的概念中没有非执行不可的计划以及方案，“山不转水转”，在这方面你似乎总有源源不断的备案来应对预先制定的计划出现纰漏或其他执行不了的情况。

在做决策时，你通常倾向于延缓延迟做决定，你的座右铭是“车到山前必有路”，在最后一分钟前做决定对你来说是一件相当艰难的事，但一旦事态紧急，你也能“动如脱兔”。总的来说，在做决定这件事上，你的信息搜集能力相当完善，总是力求客观全面，但在最终做出选择的这个环节上你通常很难下定决心，对你来说，在全面把控事态之前，没有任何一个决定经得起试炼，这在某种程度上显得相对理想化，不利于当机立断。

在生活态度上，你偏向于自由随意的风格，你的人生关键词通常是“有不有趣”、“感觉好不好”“体验怎么样”... 对你来说享受做一件事的过程比追逐它的结果要有趣得多，你会仅凭喜好全身心地投入某个过程当中，哪怕你知道这件事不能为你带来实际性的收益。

...

看了以上描述，小伙伴们应该不难分辨自己的类型了。没错，如果你能顺利对号入座，那么你就是恣意洒脱的P型偏好，如果这些描述某种程度上让你感觉不适且别扭，那么你无疑是J型偏好——

热衷于制定计划并按计划行事，一旦计划被扰乱你会发现自己很难随机应对；喜欢事事充满秩序，符合自己的要求和审美，某些时候会被贴上“强迫症”的标签；有强到反人类的时间观念，有稳固的生物钟，作息时间相对规律；你的关键词是“值不值得”、“有没有用”，目的性强，结果导向的心态使得你很难投入一件不能为你带来任何收益的事件当中；你倾向于尽快做出决策，做决定明快，因为一件事情悬而未决会让你倍感焦虑并倍受折磨；你的工作和生活被条条框框所充斥，很难接受与自己价值观不符的人和事，某些时候显得过于固执不愿尝试新事物...

04 探究P（感知）型偏好以及J（判断）型偏好的意义所在

爱思考的读者此刻估计已经有所联想了，最后一个维度所讨论的感知和判断过程不正是我们在第二以及第三个维度所提及的吗？

是的。

那它作为最后一个维度出现在MBTI理论当中究竟是在扮演什么样的角色呢？咱们一起继续探究。

在世系姐的第一篇推文中，就已经对MBTI的四个维度进行了简单介绍，为了让大家能够更加清晰地捕捉到每一个维度的象征意义以及他们背后的细致关联，咱们再回顾一下前三个维度究竟表明了什么，并且与我们今天要谈的第四个维度有什么关联——

正如之前所说，在这四个维度当中，有两个维度相当于计算机中的硬件，代表了我们内在的心理倾向，构成了我们的气质类型，它们分别是N（直觉）/S（感觉）,  F（感性）/T（理性）；而另外的两个维度I（内向）/E（外向）, 以及P（感知）/J（判断）则相当于计算机中的软件，代表了我们的生活方式和生活态度，是对外在习惯的一种描述。

值得一提的是，在这四个维度中，第二维度（N/S）以及第三维度（F/T）是塑造人格类型的关键，我们通过第二维度上的直觉功能N或者感觉功能S搜集外界信息，并利用第四维度上的感性功能F或者理性功能T对这些信息进行加工并做出判断。

而为了保证我们的工作以及生活效率，这两个维度中有一个维度必须处于主导地位，这就好比驾驭一艘舰船，若是每个人都能轻易改变航向，那航行必然混乱且漫漫无期，因此必须有一位绝对权威的船长发号施令，保证明确的的航向和目的地。我们在做决策的时候同样需要发展得最好的心理功能为我们保驾护航，并且不断练习使其可以主导并统筹我们的生活。

这就是我们探究第四维度的意义所在，即分辨我们自身的主导心理功能，分析是第二维度的感知功能P（N/S）还是第三维度的判断功能J（F/T）在主导着我们的决策过程，对于感知型偏好的人来说，运用直觉和感觉工作生活比运用情感和思维要有趣得多，而对判断型偏好的人来说则恰恰相反，而这也是我们说最后一个维度决定了我们生活方式对外风格的依据。

只有清晰地意识到自己在这两个维度上的倾向，我们在工作生活乃至做决定的时候才能妥当运用自己更加擅长且信任的心理功能，并且在适当的时候发挥自己的辅助心理功能（后文会细谈），从而保证我们行事的效率，在事半功倍的情况下保证全面发展。

05如何分辨自己的主导心理功能

既然主导心理功能对我们来说如此关键，那我们该如何分辨呢？

在对方人格类型（MBTI理论下16型人格当中的某一个类型）已知的情况下，即清楚对方最后一个维度偏向的情况下，我们可以结合内倾型和外倾型这两种对立的类型进行分析（从这个角度看，第一以及第四维度可以说是为了第二以及第三维度服务的，目的是为了分辨每个人的主导心理功能）——

我们先分析外倾型，首先，外倾型个体从外部世界获得能量，因此他们处理外部世界的方式通常是真实且直接的，在最后一个维度上的感知（P）以及判断（J）偏好直接反映了他们的主导心理功能，这类人的主导心理功能是对外的。

以外倾型为例，假如你已经知道了对方的人格类型，那么你只需要直接观察他类型中的最后一个字母，假如他是以字母“J”结尾，那么他的生活方式就属于判断型，因此他的主导心理功能属于判断维度，即思维功能（T）或情感功能（F）中的一种；若是以字母“P”结尾，则生活方式属于感知型，那么主导心理功能就属于感知维度，即直觉功能（N）或感觉功能（S）的其中一种。比如ENTP的最后一个字母是“P”, 那么他的主导心理功能则是直觉功能（N）。

但若是从内倾型偏好的角度分析，情况就完全相反了。这是因为内倾型从内部世界获得能量，因此他们需要把主导心理功能运用到内部世界，所以这类人的主导心理功能通常是对内的，也因此他们展现给外部世界的通常是自身的辅助心理功能，最后一个维度上的感知（P）以及判断（J）偏好反映了他们的辅助心理功能。

那么以内倾型偏好为例，假如他是以字母“J”结尾，那么“J”展现的是它的辅助心理功能，因此他的主导心理功能属于感知维度“P”，即直觉功能（N）或感觉功能（S）的其中一种；若是以字母“P”结尾，那么“P”展示的是它的辅助心理功能，因此主导心理功能就属于判断维度“J”，即思维功能（T）或情感功能（F）中的一种。比如INTP的最后一个字母是“P”, 那么他的主导心理功能则是思维功能（T）。

06辅助心理功能的重要性你了解吗

在第四以及第五个点咱们都谈到了“辅助心理功能”，那么它的定义是什么呢？在人格类型当中又发挥着什么作用呢——

首先，辅助心理功能和主导心理功能一样，同样属于感知维度（第二个字母）或者判断维度（第三个字母），换言之，如果主导心理功能属于感知维度，那么辅助心理功能就必然属于判断维度，反之亦然。

前文我们也提及辅助心理功能，它的作用在于积极配合主导心理功能的发挥，并为之提供动力来源，二者相互对立又相互补充——

俗话说“物极必反”，个体如果极端地发展感知功能（直觉N/感觉S）而忽视判断功能（情感F/思维T），那么他可能在搜集信息方面客观且全面，但下结论做决策方面就会陷入难题，一味地输入（接收外界信息），确实判断功能做出分辨和决断，个体很容易观念混乱，难以有效输出（形成自己的价值体系），犹如一艘没有航向的船，永远到不了岸；

相反，个体若是极端地发展判断功能（情感F/思维T）而忽视感知功能（直觉N/感觉S），弊端也是显而易见的，没有来源于客观环境的主观感受或者论断必然显得空洞无物，好比音质饱和的音乐播放器，却没有可与之娉美的乐曲，难免暴殄天物，不能物尽其用，从某种意义上讲，信息来源可以说为主观判断提供了内容支持。

这是辅助心理功能的作用之一，此外，它还能为外倾型个体提供必要的内倾性，并且为内倾型个体提供必要的外倾性——

对外倾型个体来说，他们专注于外部世界的人和事，因此主导心理功能主要投放在外界，而内在精神世界的完善对他们相对次要，主导心理功能忙不过来，此时就需要辅助心理功能做支撑，使他们得以思考独处，构建内部精神世界，填充自己使自己不至于过于浅薄；

对内倾型个体来说，他们内敛深沉，不易与外部世界建立链接，他们必须把主导心理功能用来发展精神世界，从而避免外界的干扰。然而，由于我们必不可免地要同外界交流联系，倘若没有对立的心理功能辅助他们处理外部事务，他们对外难免局促不安状况百出，过于极端时会导致个体无法正常工作生活，也因此，发展辅助心理功能对内倾型的人来说比外倾型的人更加必要。

因此，为了人格全面平衡发展，个体必须有意识地发挥自己的辅助心理功能，使之与自身的主导心理功能相互补充相互配合，以此幸福高效地生活，保持外部世界以及内部世界的平衡。

07 如何确定你是16型人格中的哪一类

至此，我们已经针对四个维度分别进行了分析，那么要如何最大限度地学以致用呢？

正如我们学习了解人格类型的初衷，无非是为了剖析自己的长短板、清晰自己的定位、完善自己的人格类型，并且通过这个工具更好地分析他人，学习与人相处，并高效地工作生活。

那么第一步需要做的就是确定自己以及他人的人格类型，对于大多数人来说，他们可以通过在线测试等工具了解自己的类型，却很难通过同样的方式知道对方的测试结果，然而，结合我们已经学习过的这四个维度，我们可以通过观察并分析来评估对方，在四个维度上我们可以分别通过一个问题寻找答案——

首先，在第一维度（I/E）上, 我们可以观察对方的行为习惯，即“他从哪里获得能量，外部世界还是内部世界”，外倾型（E）偏好的人更喜欢和外界保持连接，而内倾型（I）偏好的人则需要适当的独处获取能量。有些时候如果我们和对方不是很熟悉，得出的结论可能会有失偏颇，比如你很难想象得到一个经常有应酬交际的人居然会是内向型，这就需要我们多花一些时间观察并分析；

在第二维度（S/N）上，你可以分析“对方更关注什么，是具体事物还是抽象概念”，或者“他的话题通常是生活趣事还是更多地涉及哲学逻辑科学”，他们最大的区别在于一方关注肉眼可见的一切，而另一方则恰恰相反。通常直觉型（N）偏好的人立足长远，脑海里充满了对未来的想象和期望，而感觉型（S）偏好的人能够活下当下，享受生活，且对日常可触摸可感的一切更感兴趣。

在第三维度（F/T）上，这样的一个问题可以立马帮你做出判断——“在大多数情况下，尤其是事态紧急决定重大的时候，他通常会选择自己应做的，还是自己想要做的”，思维型（T）偏好的人总是能基于客观事实做出最佳决策，而情感型（F）偏好的人虽然也明白什么样的选择更理智，但通常会更加忠于自己的价值观，某些时候在旁人看来过于主观且盲目。

在第四维度（P/J）上，也就是我们这篇推文所分析的核心——“他是一个擅长制定计划并坚决按计划行事的人，还是喜欢随心所欲随机行事”，这样的一个问题可以帮我们很快地得到答案，通过一些生活细节我们也不难得出结论，比如感知型（P）偏好的人的居住环境会更加随意，喜欢宽松自由的生活方式，而判断型（J）偏好的人希望生活井然有序，因而会把住所打理得井井有条甚至富有美感。

在每一个维度上一一作出分析，我们便能很快地得出大致的结论，大家可以试着分析某个公众人物或者是身边亲近的朋友和家人，这个过程可以说是充满趣味的。

08 世系姐寄语

知识某些时候被形容成无用的学问，大多数时候是因为我们很难学以致用，现在我们已经分别学习了四个维度，对我们来说最关键的还是要保证人格的全面平衡发展，之前我们已经提过，性格不分优劣，关键在于平衡，剑走偏锋大多数情况下不是理智的选择，如果你已经通过MBTI线上测试获取了自己的性格类型，那么你可以通过每一个维度的占比来分析自己需要在哪一个维度上适当地做出调整，并且在日常工作学习中有意识地扬长避短、优势互补，具体的针对每一个维度的分析和建议在之前的推文都有提及，欢迎小伙伴们重温。

Anyway, best wishes for you.