5点起床跑步了，抬头看见阴沉沉的天，开始热身的时候 ，天空飘荡起零散的小雨，打算放弃今天的跑步。但是因为出门的时候没带钥匙，不想让媳妇在起床开门，就迈开腿开始跑步。
现在跑步的时候，许是一个人独自习惯了，就是有时候在跑步的路上遇见挂面认识的人都要绕着跑过去，真要是无路可走的情形下遇见人就招招手，权当是问好。
不单单是跑步，就连周末的爬山，自己也是喜欢一个人走在爬山队伍的前面，或者跟在领队的身后，霍霍滴低头走路，不想说太多的言语。
跑步越跑越孤独，但是孤独跑步的时候可以跑的更好。跑回来的路上，前边有一个人在跑步，跑跑走走，走走再跑，我绕过他身边轻轻的超过，但是，身后又有一个跑的更快瞬间把我超过。每一个人都有每一个人的配速，只做自己的跑者，不去别人的跑道上晃。
跑完10公里的时候，原先暂时不下的天空又开始淅沥沥的滴起雨滴。看着雨中的街头，不能在外面拉伸了，于是回家拉伸。
在客随着咕咚拉伸课程厅拉伸完肢体，感觉一股愉悦的快感从身体里发射出来，想想自己在雨里奔跑也有点值了。有些事情，你不去体验，可能你一生就不会感受。有些事情年轻时候不去尝试，以后可能就不会有机会去做了。
担心上班的路上会下雨，就看看院子里有木有可以让车出去的路，看了又看，车子都堵的水泄不通，里面的还是无法出去。只好骑车去上班。
天气还是阴沉沉的，虽然外面是下雨的天气，我心里也要带着阳光上路，让自己活在阳光灿烂的日子里。
到单位以后，停好车子，然后打卡签到，吃过饭上楼，打开电脑开始学习继续听党课，天气不好，只有听课才是最合适的了。上午听了两课，这个时候外面已经放晴了，太阳在天空中发出热情似火的光芒。
快下班的时候媳妇兴奋滴答电话问这个周末计划去哪玩她好提前安排调休，想这个周末去吧她有害怕闺女这个周末回来见不了她，所以电话里想征求我的意见说不行下个周末去玩吧。我呢，由于上一次还是和她五一假期去玩了，这的已经一个月了再没有出去，可能是想出去了，也可能是想一个人出去，就说我这个周末一个人去吧，她说我也想和你一起去的，但是这个周末还需要接送闺女呢。闺女下个月就要参加高考了。让我纠结了。
一快到周末，我心里就渴望去爬山，去野外。所以心情有点不稳定，情绪化了。不知道这个周末能去不能，我心里也茫然了。
中午下班在伙房带点饭菜回家两个人吃过，我去午休，看会书，不一会就睡着了，到2点半，起床去上班。
下午在单位集中学习。学习结束，在电脑端听课。听完课，看时光不回首。
不知道为什么心里有点无法释怀了，一下午都是郁郁寡欢了。
晚上多年不见的老乡两口子来找我，为前几天办的事情非要一起吃点饭，我知道开始也是不想去的，但是禁不住热情，和他们在单位对过吃点饭 ，聊聊家常。然后早点回家睡觉，心静才能心安。
