20191110 22/90 由心理阅读观点三想到的

下面是今天心理阅读观点的节选。

【2:534-535】“归因仁慈”:建议你贯彻的一条普适原则

心理学家所说的基本归因错误(FAE)是指两种倾向,一方面人们倾向于夸大个人因素的作用,而另一方面则倾向于轻视情境因素的影响。不过,基本归因错误有些名不符实,因为它似乎并没有像心理学家起初所想的那样,是一种人类共有的基本认知特征。跨文化研究显示,处于个人主义文化(如美国和加拿大)中的人们要比处于集体文化(如日本和中国)中的人们更容易犯这类归因错误。即便在美国,城市里的孩子也要比乡村里的孩子更加容易犯基本归因错误。

当然,基本归因错误并非永远是错误的。如果他人的行为的确是由个人原因造成的,那么观察者的猜测就是正确的。所以,我们最好把基本归因错误看成是一种偏差,而不是一种错误。比如,你在开车时前面的车突然进行了紧急制动,你差点撞上去。你的第一反应是怪罪前面的司机,这就是将他人行为归因于个人因素的判断。但实际情况是有可能一条狗突然从路边窜出,前面那辆车的司机只是想刹车以免撞到狗罢了。这样的话,他的刹车行为就是因为情境造成的。如果你经常提醒自己,一些难以解释的行为可能是由于环境造成的,那么你犯基本归因错误的可能就会减小。我们鼓励你贯彻一条普适原则,那就是实践“归因仁慈”,当他人做出一些不寻常的奇怪举动时,请在将这些行为归咎于个人原因之前先从情境的角度来进行解释。

阅读以上文字后,心里久久不能平静。自学习心理学以来,我有两点感悟:一心理学基础描述的心理咨询师具备的5个条件:1、品格:做一个尊重生命、热爱生活的人,做一个有利于社会和他人的人。2、自我修复和觉察的能力3、善于容纳他人4、有强烈的责任心5、有自知之明。我认为这些条件对咨询师以外的人也适用,这些都是自己平时所作所为和自己的想法。只是自己没有梳理的能力,不能上升到理论高度。我一直是积极向上的,从不抱怨。可结果呢?老天好像给我开了一个大大的玩笑。有一句话说:人善被人欺,马善被人骑。后来又看到一句话:人善被人欺,人欺天不欺。真的是这样吗?我现在持怀疑态度。二心理学是教人向善的。就像我们中国博大精深的文化,流传下来的经典,它们总给人希望和坚韧的力量。也像西方的圣经故事,给人美、希望和忍耐的品格。

接下来的路,我该如何走?我该以什么样的方式去应对我遇到的一切?这确实值得深思!

最后我想说:归因时除了“归因仁慈”原则,还要内归因和外归因,总之要客观归因,这样才能做到对每个人相对公平,然后达到人类的平衡。

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