孩子只晚睡了半小时,我却陷入了恶性循环

作为一个低精力人士,我儿子的这个学期,给了我一个很大的挑战。

以前就听闺蜜说过,初一下半学期是孩子最叛逆的时候。

现在我儿子就处于这个阶段,但事实上,我儿子把自己的学习生活处理得井井有条,完全不用我操心。

但他有个小小的变化,从上学期9点半睡觉,变成10点睡觉。这一点却让我意想不到崩溃了。

原来的作息,他差不多8点半洗漱,9点睡觉。

而我,在他洗漱完之后,9点洗漱,10点睡觉。

凡是第二天要早起的情况下,我都在10点睡觉,偶尔拖延,也控制在一刻钟以内。这个习惯是从我成年以来一直保持的。

但现在孩子突然变成10点睡觉之后,我的睡觉时间莫名就被打乱了。

他变成9点半洗漱,我在他之后去洗,就得10点多才能洗完,洗完我习惯在床上刷半小时手机。

以前9点半上床,刷半小时睡觉就刚刚好。但现在刷半小时就要将近11点了。

才半个多小时,感觉差别不是很大对不对?

但麻烦的是,我老公常常在11点多从楼上书房回家来。以前我十点睡,那我这个时候基本睡熟了,他回家就只轻微打扰到我。

但现在我近11点才睡,越晚睡还越不易入睡,好不容易朦朦胧胧要睡着了,他一回来,我就清醒了。

于是现在我都知道他进房拿换洗衣服、去洗澡、在客厅玩、再上床刷很久的手机……(此时我的灵魂很想跟他干架,而我的身体却只能躺着)

虽然我从不睁眼看手机,但我知道他很晚睡。所以,这绝不是仅仅少睡半个多小时的问题。

我现在究竟能睡多少时间是个谜。

反正我天天都晕晕乎乎,感觉困得要死。

其实开学一个月我就发现问题了,我尝试过调整自己的作息。

我试了8点半多就收衣服去洗漱,等我洗完就让儿子洗。

但没想到要做到这一点也很难。

难点在于,作为低精力人士,我不知道你们有没有同感,就是吃一顿饭也会觉得累。

于是呢,6点半吃完饭,我得坐着起码缓半小时才能休息够起身去收拾餐具。

这还算快的,因为逃避心理,我还常常要进书房玩一会儿才愿意去收拾。

虽然家里有洗碗机,但碗筷不会自己跑进洗碗机啊,还有那么多放不进的锅碗瓢盆啊(老公做顿饭通常比我做时用的器具多一倍),还得擦餐桌灶台啊……

所以有洗碗机也只能节约半小时,后面我还得花费起码半小时以上才能收拾好。

收拾完了还得下楼去倒垃圾。

总之,整个一通忙活下来,一般我弄好就得8点半了,那么我劳动完是不是得再休息一下?

所以如果8点半去洗就是流水线操作,不带喘口气的。

如果需要洗头更费时一些,我也只能这么干。

大多数情况,我是根本做不到。一坐下来休息,一晃就9点多了,怕自己洗得久,为了不耽误孩子洗漱睡觉,我只能让他先来。

就这样,我陷入了这个恶性循环。

变得越来越低精力,懒洋洋、昏沉沉……还脾气、情绪越来越差……

越来越没办法早睡……

当然我可以白天补觉,我确实也会睡午觉。但白天睡太多也不好,一般就睡一小时左右。我也实在不想变得日夜颠倒。

总之,就这样孩子晚睡半小时,当妈的我却快被熬干了。

如今痛定思痛,决心再不这样了,必须得加把劲重新调整作息了!

写下来就是为了督促自己,回头有效果了我再来跟你们汇报。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容