今天早上还是像往常一样，我早上起来，洗漱好，去公园晨练，早上大姨给我发微信了，告诉我今天不用去晨练了但是我都出发了，就去了。但没带伞。去公园的路上就有点下雨，我在上面活动活动膝盖，上半身，压压腿，在树底下，那边有个平衡木，三段的，高低不同，之前就特别想玩，但早上没时间，人还多，但今天因为下雨人特别少，我在树底下就只能玩这个了，就是很简单走来走去，但这个就是训练平衡的。走了好久才有点心得。你看所有的器械都是练上半身或者下半身，只有这个是练平衡的，但是没有人练。我就特别喜欢练，其实在上面是要单腿的力量，和身体的平衡和核心力量的支撑。

平衡木的心得：平衡木对身体要求也很高呢，你的核心，协调性，腿部力量，心性，气息。综合要求比较高。单腿就相当于站桩了。还是无法征服它，不能随心所欲。但起码找到一种平衡能走起来了。走着容易前俯后仰，容易掉下来。容易心里犹豫走还是不走，容易思考先用那只脚，找到那个平衡点再往下走。这个真的是一个综合性比较高的运动。当时也想走桩如平地。看来也得需要功夫呢。平衡。。

我们都在说找到一种平衡。但平衡是什么呢。我们都知道太极有阴阳，有黑白两点。知道黑白的平衡点。知道游泳时腰部的起承点，也是一种平衡。我们也知道生活这事，也要找到一种平衡。很多声音也说找到一种家庭，工作的平衡。但往往生活就是一地鸡毛，鸡飞狗跳，当我们还没有好好的思考已经忙忙碌碌的过完这一生了。

今天和钟道长说我离不开太极，阴阳，五行，八卦，梅花，道家了。今天感受真的尤为强烈，我感觉有什么东西长到我的身上，要一点一点的显现出来了。我最近一直在思考为什么会遇到师父教我太极拳。我好像有了答案。命运使然。我在想曾经我应该打过太极拳，只是忘了，这一世我又回来学了。可能曾经他也教过我，就那么自然的遇见，坚持，他教我基础24拳，师父说一直不想教了，也不想收徒了。但他遇到我就很自然，教我拳。我真的是很感恩。

今天遇见一个老者，看到他应该也是练家。他看看我之后有一种要开口非开口的感觉。回望了我一会。之后就回来了，问我学拳多久了，我说刚开始学，边上的大姨说他是太极老师傅，看着瘦瘦的样子，小小的眼睛，打着伞。老师傅说我跟那个师父好好学，感觉一种他没收到我的遗憾。他现场教了我一下太极步，和我说要用腰带。说了一会，说太极步很重要，都是步法，以腰带。之后雨下大了，大姨要往回走了，我说我也走了。大姨说回去好好练，那个老师傅也说要回去好好练，师父教的要往心里记。是个感悟的过程。老师傅也给我讲了百会尾闾腰椎是一条轴线，好比汽车的发动机，四肢是车轮。和老师傅告别我也就急急忙忙的往家赶了。因为雨下的不小了。。

晚上和钟道长说了我看《藏着的武林》很好看，也推荐给师父看了，但是可能师父不太喜欢看吧，毕竟他一路走过来看的太多了。而我还是挺好奇的。也感受到生命的无常，无人可传的无奈。传承的艰辛和坚韧。还是有人去坚持，还是有人去守护。南拳北腿，蔡李佛拳。

我突然又有个感悟，师父果然是师父，你大爷就是你大爷，这些都是花时间，精力，经历，心血一步步走出来的。面对他们我真的是太年轻了。就想一个婴儿。在师父身上才能看到那种气韵，那种经过人间烟火的洗礼最后的释然，人拳意合一。师父知道很多道家功法，师父和我讲了一下浑圆桩。

晚上和钟道长聊天到很晚，晚上吃肉吃到饱，道长说我和道有缘，真的是兜兜转转，又回到起点，不管我是怎么漂泊总感觉有一条线在牵引着我。

如果把太极拳上升到哲拳层面上。那真就是天人合一了。若果，一套拳代表了一个人的一生，一生的精气神。那是不是也代表了天地。每一个人对于太极拳的理解，展现。认知。一套拳包含了他们的时间，经历。心血，一切的元素。一套会说话的拳，是不是也代表了一个人。也说明是人打拳还是拳打人呢，哪些拳场中的每一个人。我感觉面对太极我太年轻了，太极真的是深深深几许，从此红红尘是路人。中华民族古老的思想。阴阳，太极，五行，八卦，太乙，奇门，六壬，紫薇。一切的演变都离不开阴阳，但我们要找的也是一种平衡。也叫知足，也要放下，也叫释然，也叫量力而行。。

最近可能的累到了，我大姨妈提前了好几天。我前两天以为我是感冒了浑身发热，还肿，我以为吃水果吃的，中毒了。可能是来大姨妈的前兆吧。和以前不一样了，但还好肚子不疼了。就是有点累。。

今晚早点睡。应该明天不能下雨了。