当妈不易，共同努力，大家好，我是夏至，一名在职二胎宝妈，努力在育儿和个人发展的道路上精进的90后。
大宝从四岁半开始，晚上入睡的时候，如果他还没有睡着，因为照顾妹妹我需要离开，他会说“妈妈，我害怕一个人”；关灯之前他很主动的要求睡在小床上，我带着妹妹睡在大床上，关灯之后没一会大宝就会说“我害怕在小床”，要求回到大床上。
刚开始我会有一种错误的意识，会自以为他是在和妹妹做“争抢妈妈”的对抗，才会说“害怕”。自己也是从平衡的角度去处理这样的情况，但是效果欠佳。
直到在《儿童心理学》中看到这样一句话，精确地描述了学龄前儿童的恐惧：“当我们意识到周围环境中有潜在危险，但并未完全知晓，也不能控制这个变化的环境时，恐惧就产生了。”
意识到自己犯了一个错误，没有正确认识孩子的恐惧情绪。
正确的做法应该是，首先保持冷静，说出自己对孩子恐惧情绪的理解，然后给到孩子鼓励的态度，并且跟孩子解释清楚真实的“黑暗”，分享自己应对黑暗的经验。
如果成人是冷静的，对孩子持鼓励态度，并且学识渊博，孩子就会感到安心。跟孩子进行沟通时，需要注意是要和他们的年龄相匹配的沟通，一段时间后，孩子的一部分恐惧就会消失，当新的恐惧浮现出来时，他们将形成新的应对策略。
不轻易给孩子的行为贴上“标签”，弄清楚行为背后反应出来的真实原因，是解决问题的关键。养娃不易，孩子每个阶段都会遇到各种各样的问题，先稳定自己面对各种问题的情绪，然后通过学习实践解决问题，情绪稳定，才是最好的教养和教育。
当妈不易，学习前进。
