1、吃燕窝能提高孕妇的抗病能力。学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。
2、孕期安胎保胎，孕妇在妊娠期食用燕窝，有安胎保胎的功效，这是在历史上就有记载的。古医书《本草从新》上记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等华人地区，孕妇食补燕窝已经成为了必备营养品。
3、吃燕窝使孕妇的肤质具有弹性。对孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中表皮生简称（EGF）可直接刺细胞分裂、再生、组织重建，是颜美容、使皮肤光滑、有弹性的天然极品；并因此被誉为“美容基因
孕妇吃燕窝对宝宝有什么好处？
