中原焦点团队网初29期网中29期王旭坚持打卡第242天
今天一位朋友跟我表达了我们一年前的一个冲突。其实那个冲突发生后我虽然感觉里面有可能是自己的投射，并找专业的心理咨询师帮我做了分析，然后我就觉得我把这件事放下了。虽然和这位朋友在一起时自己会感觉到没有之前亲密，但也没想过去做些工作，直到今天她把那件事拿出来重提。
她表达了当我对她不信任的时候她内心的悲伤与失落；我也表达了我认为她故意伤害我时我的不爽与伤心。
而当我们把话聊透之后，我更深切的体会到：
1.你以为的只是你以为的，在没有与对方核实之前，你的想法只是你的想法而不是事实；
2.我看到我之所以一直都认为她不相信我恰恰是因为我没有信任她。
亲密是种能力——它的底色是信任力。而真正的信任不是“你值得我信任”，而是我有“相信自己有能够承受对方的欺骗”的能力，换句话说就是相信自己的“复原力”和“抗挫力”。
多么痛的领悟！差点失去一位值得深交的朋友！
