被黄晓明修仙菜单笑死了，其实人长脂肪就是因为吃进去的食物热量＞消耗的，一日复一日，脂肪就会储存堆积，加上随着年龄新陈代谢会变慢，现在整个社会大环境饮食坏习惯的风气，早不吃，午随便，晚大吃➕夜宵，所以如果自己自律不强，没有及时改变其中某个因素，被周边小伙伴影响，就会神奇的日益发福，觉得自己肿了……如果都能改变那是最好，如果不能，起码要让吃进去的＜消耗的，推荐个柯伊甩脂机，之前买过别的，没什么效果，这个真的可以的，每次用十几二十分钟，第二天肚子好平，脂肪层真的会变薄，效果真的挺好，懒人福利，最近还早晚喝了益适优益生菌，饮食也比较少不怎么饿，也和每天喝159代餐有些关系，自己的身体自己一定要操心，很多东西不是随大流就是好的，大多人觉得对的不一定是对的，太多人人云亦云哎，健康意识是要有的，智者都知道防患于未然，而不是东西坏了才去修，平时多保养肯定是好的，其实对健康来说，人的心性也特别重要，大于外在的这些的，如果两者兼备，优秀