最近越来越发现健康最重要，就是这几天，朋友们有没有发现，身边的人许多都出现各种的状况。
我不知道是不是，昨天晚上喉咙痛、鼻塞、肩膀疼，喝了一包板蓝根冲剂，背上贴了一个暖宝宝，不到10点钟就去睡觉了，12点多醒来第一次，全身都不太舒服，没有发烧、主要就是头疼、喉咙痛。
凌晨两点多第二次醒来，喉咙痛加重，起床用昨天晚上泡的艾草水刷牙、清洗鼻腔、洗脸之后小口喝了一杯淡盐水，继续睡觉，5点半醒来，除了喉咙痛其他症状都减轻了。
我不知道是不是就是一个普通感冒，现在起床，早上熬点山药小米粥喝，今天早上不想和鲜牛奶，今天一定要多喝水，多保持维生素C。
