这本书并非纳瓦尔本人所写，而是由埃里克·乔根森收集、整理纳瓦尔（一位知名的天使投资人和思想家）在过去十年间的推特、博客和访谈中的精华，集结成册。其核心思想围绕两大主题：如何不靠运气获得财富以及如何获得幸福。
一、关于财富（如何致富）
纳瓦尔认为，传统意义上的“努力工作”并不能带来财富，财富是你在睡觉时也能为你赚钱的资产。他的核心公式是：财富=责任+杠杆+独特知识
1.找到专长，做到极致。
不要盲目跟风。找到你自己真正有热情和天赋的领域（“玩耍”的状态），将其培养成你的专长。这个专长无法被教授，但可以通过学习获得。它构成了你的“独特知识”。
2.承担责任，拥有所有权。
以个人名义承担商业风险，获得股权、知识产权等所有权，而不是仅仅出卖时间换取薪水。社会会根据你承担的责任、做出的判断和带来的影响力来回报你。
3.利用杠杆，实现规模化。
（1）劳动力杠杆（让人为你工作）：最古老的杠杆，管理复杂，效率较低。
（2）资本杠杆（用钱扩大决策影响力）：更有效的杠杆，但需要信誉和业绩。
（3）“复制边际成本为零的产品”（这是新时代最核心的杠杆）：包括：代码、媒体、内容（书籍、博客、视频、播客等）。这是普通人最容易接触、潜力最大的杠杆。你可以通过创造软件、写书、做视频等，在无需他人许可的情况下，将你的产品无限复制给全世界。
4. 用判断力赚钱。
在杠杆时代，一个正确的判断可以带来巨大的回报，而一个错误的努力方向则徒劳无功。判断力来自于经验，但更来自清晰的思考和对基础原理的掌握。
二、关于幸福
纳瓦尔认为，幸福是一种可以习得的内在技能，是一种选择，而不是外部目标的达成。
1.幸福是内在的平和与满足。
我认为幸福就是一种不需要主动作为的状态。幸福就是消除缺憾感后的感受，是欲望的缺席。它存在于当下，而不是未来的某个目标（“等我有了钱，我就会幸福”是一种错觉）。
2.幸福需要主动修炼。
可以通过冥想、屏蔽不必要的干扰（如新闻和社交媒体）、活在当下、不沉溺于过去或未来等方法来培养。健康的身心是幸福的基石（注重锻炼、饮食、睡眠）。
3.幸福源于好习惯。
你的幸福指数取决于你的习惯，以及你花最多时间与之相处的人。培养能带来内心平静的习惯，比如阅读、写作、散步、与爱的人共度时光。
三、贯穿全书的核心理念
1.把自己产品化：“自己”指独特性和责任感，“产品化”指利用杠杆实现规模化。这两者结合起来就是财富的密码。
2.用头脑赚钱，而非时间：财富自由意味着你不再为了生活而出售自己的时间。
3.阅读与思考：纳瓦尔是深度阅读的践行者，他认为阅读（尤其是基础学科的原著）是建立心智模型、提升判断力的最佳途径。4.理性乐观：相信通过特定的方式，个人可以极大改善自己的财富和幸福状况。
四、经典语录
1.最重要的是，要在重大决定上花更多时间。人生早期有三个重大决定：在哪里生活，和谁在一起，从事什么职业。
2.财富是在你睡觉时也能为你赚钱的资产。
3.代码和媒体是不需要许可就能使用的杠杆。它们是新一代富人的写照。
4.用头脑赚钱，而不是用时间赚钱。
5.设定一个大胆的个人时薪，并严格执行。如果解决一个问题节省的成本低于时薪，那就忽略它；如果外包一项任务的成本低于时薪，那就外包它。
6.幸福是一种可以习得的技能，是一种内在感受，而不是外部状态。
7.表面上说的是“我没时间”，但其实说的是，“这对我来说不是优先事项”。
8.人生的三大要素是：财富、健康和幸福。我们依次追求它们，但重要性却是反过来的。
9.幸福=健康+财富+良好的人际关系。
10.阅读（学习）是终极的元技能，可以换来其他任何东西。
11.退休就是不再为了想象中的明天而牺牲今天。当你能活在当下，内心充盈地度过每一天时，你就达到了退休的状态。
12.我们生命中的大部分收获都来自承受短期痛苦而获得的长期回报。
13.阅读是我的初恋。我不想什么书都读，我只想把100本好书读上一遍又一遍
14.我每天可能阅读一两个小时，不过这已经足够让我名列全球阅读时间的前0.00001%了。
15.阅读是我一生中所有物质和精神层面所取得的成就的来源。
16.一颗平静的心，一个健康的身体，一个充满爱的家
17.我认为幸福就是一种不需要主动作为的状态。当把“缺憾感”从生活中剔除时，幸福感就会油然而生。
18.选择简单模式，人生会越来越困难；选择困难模式，人生会越来越简单。
《纳瓦尔宝典》的核心是提供了一套现代人如何利用互联网和杠杆时代的特点，通过培养独特知识、承担责任、使用“零边际成本”杠杆来创造财富，并通过内省和习惯的养成来获得持久幸福的行动哲学。它是一本高度凝练、充满警句的“现代智慧指南”。
