2023-02-16

每日一省

今天终于做了我心心念的个案咨询！心里莫名轻松！

虽然内心的伤，痛，苦，没消除，有的也无法消除，但是文聪老师给了我方法和方向！

情感上无法接受同时存在，那就先搞好关系，老公这边有好的表现，要及时给出有效的反馈。

给我的两点建议:不要用情绪来做事情

不要去幻想，眼下解决不了的问题，那样会让自己更痛苦，有意的控制一下自己，让自己多想一些开心的事情，关注自己！

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