#复盘总结第45天
【今日行动清单】
1、5点07起床
2、单词25个，第90天，共计3307个单词。
3、冥想第2天，提高专注力。
4、运动步数10000以上➕ 1000个左右摆胯➕ 1000个胯下击掌➕ 500个平板支撑体位左右曲腿
5、朋友圈4条以上成长历程
6、一起走路做公益第45天
7、背诵古诗词一首，做到了反复朗读，第45天。
8、三个平台点赞30次，与朋友关联
9、复盘总结第45天
10、专业知识看书学习1小时以上。
11、短视屏观看5个以上，都来回看两遍。
12、《认知觉醒》读后感4000以上字数。
13、口语练习第32天，共计1003分钟。
14、输出文字2000+
15、看了优质微信软文3篇，坚定不移自己此刻的生活状态。
17、回复3个以上友友的问题，有6个小伙伴主动链接我。
18、阅读《好好说话》30页。
总结:
先完成任务，再去完美。一直说要完成《认知觉醒》全文读后感，一直不知道如何下笔，今天趁着任务比较小，任务又多集中在下午，上午时间充裕，所以我有一个上午的时间准备完成读后感的撰写。感恩阅读完结的昨天复盘总结，让我找到整本书对我最大的触动点，然后结合自己的实际去反思和去实践。当时我就明白了，读后感不是面面俱到，而是遵从自己的内心深处的感悟，去书写符合自己认知的感悟，感动自己的文字才有有温度的文字。真的是一口气就写了4000多字的读后感，有对书里内容的总结，有自己的分析和实践分享，结合自己的情况反思如何做才能更好的提升自己的能力，当这些用自己的语言表达出来之后，一篇满意的读后感就完成了。真的相信那句话，当你开始走进赛道之后，你不知不觉就找到了自己前行的动力以及奋斗的目标，行动力和目标是相辅相成的。感恩遇见，一切都是最好的安排。
