2022-8-21
一. 数算恩典:
1. 感恩爸爸做我的爸爸；
2.感恩爸爸给我力量；
3.感恩爸爸给我无条件的接纳；
4.感恩爸爸在做的不好时打我；
5.感恩爸爸尊重我的选择；
6.感恩妈妈尊重我的决定；
7. 感恩妈妈给我提供了她认为最好的生活；
8.感恩妈妈每天好好照顾自己；
9. 感恩妈妈有自己的信仰；
10. 感恩妈妈是一个勇敢的人；
11. 感恩金钱让我可以理好看的发型；
12.感恩金钱让我买喜欢的零食；
13.感恩金钱给我自由；
14.感恩金钱让我很轻松；
15.感恩金钱给我尊严；
16.感恩大自然让我们体验不同的天气，今天是晴天的体验；
17. 感恩我们的院长夫妇和许多帮助过我的人，在人生最困难的时候，是你们给了我力量，谢谢你们，我爱你们[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]；
18.感恩陌生人与我们同处于一个时空，一起生活在这个地球上，一起守护着我们赖以生存的家园；
19.感恩邻居们和我们和谐相处，感恩同事们之间互相帮助；
20. 感恩婆婆能照顾好自己，非常有计划；
21.感恩老公每天认真做他的工作；
22.感恩孩子有清晰的目标，并且行动力超强；
23.感恩弟弟弟媳一直在想办法找医生给妈妈治疗；
24.感恩亲戚朋友在需要的时候给我们的帮助，祝福他们越来越好；
25.感恩小组的同修们与我一起成长，谢谢你们，我爱你们。
26.感恩每一个温暖祥和快乐的日子。
二. 我需要:
老公，我需要给我提示中午吃什么饭。
三. 捉虫子练习:
注意平时聊天的语言要正向:
讨厌--试着去理解
坏爸爸--想要爸爸的陪伴
臭妈妈--我想要妈妈听我的。
四. 生活中的断舍离:
对不再需要的几件衣服进行了断舍离，感受到了其中的犹豫。
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