2022-1-8晨间日记

今天是什么日子

起床：7:00

就寝：10:30

天气：阴

心情：nice

纪念日：梦想启动第一天


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：瘦身+说一口流利英语

本月重要成果：

瘦5斤+每天背诵一篇文章

/番茄钟

面部瑜伽：30分钟

瘦身操：1小时

英语学习：3小时

人际的投入

居家

开卷有益-学习/读书/听书


读一本好书

健康与饮食

今日锻炼：1小时

好习惯打卡

Day 1

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