家里的小朋友,隔几天就想吃蛋糕,今天来一个随时可以做起来的美食—健康版蒸蛋糕。无奶油无各种添加剂,简单方便,全程只需一个半小时。
配料:鸡蛋 (三个)
低筋面粉 (一小碗)没有就随意 记得过筛
砂糖 白醋 小苏打 (各一勺)
玉米油 (半小碗)
袋装牛奶 (半袋)
做法:
1:蛋黄蛋白分离 三个蛋黄+一勺糖+一勺小苏打+一碗面粉+半小碗玉米油+半袋牛奶 顺时针搅拌成无颗粒状。
2:蛋白+一勺白醋+三次糖打发到筷子立住不倒。
3:打发好的蛋白分三次加入到拌好的蛋黄液中,铲子z字型搅拌,放入抹了油或垫了油纸 的器皿中,震出气泡,盖上保鲜膜,扎眼,扎扎扎。
4:锅中做水预热,把拌好的蛋糕液放入,蒸40分钟,关火焖五分钟。出锅晾凉。
注意:1 搅拌蛋液的器皿都要成无水状态。
2无打蛋器可用四根筷子或矿泉水瓶去底剪成帘状。
3 拌好的蛋糕液还可以加葡萄干.蔓越莓干
晾凉后的蛋糕,中间切开,任意加各种果酱.水果,过程可以跟小朋友一起,寓教于乐。带娃美食两不误。图片是家里的小朋友自己装饰的早餐蛋糕哦! 大家空闲时和家里的小棉袄或防弹背心做起来吧。
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