今天上午请了调休，去医院补牙。
和姜医生聊天感觉很好，补牙持续了快两个小时，然后又去了理发店理发，一上午的时间就这么过去了。
下午去了公司，因为大家都没有什么事情，氛围很轻松，大家在一起聊聊天，简单做了一些工作，中途被汤总叫去谈话，将年终奖的事情说了一下，和汤总的聊天感受是积极的，喜悦的，这当然不仅仅是年终奖发多少的事情。
好的方面：
今天上午去姜医生那儿，去理发店理发，总是不自觉地绑着一副面孔，我想我是敏感的，我可以将自己的情绪调动起来，但是我也要照顾好自己的情绪，我知道改变自己需要一定的时间，我需要对自己有耐心，另外当前的敏感没有让我失去对人和事物的判断力，这说明这种敏感是开智的，我对外界事物充满了敏锐力，这是大脑对全新思考模式适应的初期。
我想我跟我妈妈说话也需要注意下说话的神态，开放包容的心态所表现出来的自信和阳光是自然流露的，如果抱着自我为中心的内心主见或者带着情绪与别人交流，那么就会显得难以让人接受的精神面貌。
下午也许是轻松的，所以我很放松，这比昨天感觉好多了，当然下午还有一个事情，我和汤总交流的很好，面对面的交流让情绪得到释放，安全感得到回归。
和同事沟通，我还是会在意和敏感，我知道我与他人沟通不会在意外貌，即使我对我的外卖拥有无比的自信，我也知道外貌不是我与人沟通的前提条件，那么既然我不会设法思考某种条件超越同事，那么我就可以放心大胆地，真诚地和同事交流。
晚上开车回家的时候，我再一次提醒我自己，人与人不是比较的关系，我是也优秀的人，我不需要为自己的缺点担心，我完全可以以坦诚，开放，接纳的态度面对任何人。
其他方面：
晚上和妈妈有些吵架，其实吵架这一局面也是多方面因素决定的，比如我最近老是绑着脸，我妈会看我不爽，她自己心情也不好，所以会发脾气，再或者，她最近自我感觉不错，当然会任性地批评他人，这些因素杂糅在一起导致了今天的局面，我知道我没必要责怪自己没有忍住去对她发脾气，我不是有意的，我的情绪其实也是在积累，我的内心希望我妈妈过得越来越开心。
