吃饭忌重油重辣睡觉时间越来越和爷爷奶奶看齐早起必喝水随身携带杯子而不是化妆品每晚的泡脚按摩是最大的消遣甚至想在宿舍安排一个一天不吃蔬菜和水果就会感到罪恶每天适量运动 不然感觉自己会没啊 如此安逸的养老生活