匆匆忙忙的一天。
换了地方，难以入眠，听着深夜驰过的汽车声、偶尔人们的说话声，提醒你这是烟火人间。
深夜一点睡不着，只好起来打坐。
双盘，数息。
平衡身体。
平衡内与外。
有一瞬间也会无我。
任由意识游离。
其实念头来了就来了，天马行空到处遨游一番，也是很好的放松。不住，不留，念头走了就顺其自然。
也不去评判。对与错都是相对而言。
有时会想到大山、草原，感觉自己正从大自然中汲取能量，会想到宇宙，太空，感觉自己如微尘一般。
也会想明天要做什么早饭，明天还有什么必需品要买，明天要洗的窗帘、床单和衣服。
想到什么就认可什么，都好。
