温馨提示:此篇文章已经超过了日更爽文的范畴，需要读者静下心来感受它的价值。

前言:我说话不善于委婉谦虚，言语可能辛辣难听，但是我希望更多人能明白一个道理:“一个人，只有经历了切肤之痛，颠覆了自己的认知和三观，选择相信了之前从来都不愿相信的东西，改变才会发生。”

好听的话，我可以说，但是你感受不到痛，对你就起不到作用，但我仍然尽量委婉，因为不考虑读者感受，这篇文章就无法传播出去帮助更多的人，所以我在委婉和辛辣之间掌控着相对平衡，剩下的交给天意。

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这篇文章的主题是“目标”的意义。也是为数不多能够改变人生的重要意义之一。

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拥有目标真的那么重要吗？

重要至极，可以说是人生头等大事，没有比这个更至关重要的东西了。

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为什么目标那么重要还会被人忽略，不重视呢？

因为大部分人还不能切身体会、意识到它的重要性。虽然他们可能有目标，但由于，目标太过困难，或者产生的改变太小，又或者不知如何开始行动，所以时常三分钟热度，便回归了平静，失去了动力，目标便成了可有可无的选项。

我问过很多人，你的目标/梦想是什么？他们的回答非常多样:买车，买房子，财富自由，当老板，获取社会地位，为自己而活等等，这些目标不能说不好，只是它们都是基于人性的欲望催生出来的目标，满足了就会空虚，得不到就会痛苦。

只有少部分人的目标不太一样，有的是为了旅行，去见识更大的世界；有的是为了让家里人过的好一点；有的是为了给社会做些贡献从利他的角度切入的。这类目标显然比前面的更有意义。也有一部分人甚至说没有目标，那在他找到目标之前可能这一辈子都只能原地打转了。

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那综上所述这些目标有什么问题吗？

问题就在于:

♦1,不清晰导致标准可高可低。

♦2,太遥远且没有量化也就无法行动。

♦3,太容易达成几乎没有改变的迹象。

你想买车，买什么车？自行车还是路虎？多少钱的车，几百块钱的自行车还是200万的路虎？200万的路虎车光想就能得到吗？还是自行车？要是自行车，那你的目标已经可以达成了，达成了怎么办？躺平？

目标太模糊，标准没有界限，连买什么车都不清楚。

目标太小，太容易，达成后看不到什么改变，就如同得到自行车后的不知所措。

要么就是目标太大，大到自己都觉得异想天开，痴人说梦，遥不可及，望洋兴叹，200万的路虎车？可能这辈子只能想想吧？还没开始就被吓得丢弃了梦想。

那怎么办？太小不行，太大不行，不够清晰也不行？

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怎样才是最合适的好目标？

为了能制定一个最合适的好目标，我们必须从这三个角度去入手。

♦大

♦清晰

♦可量化

1，目标一定要大

目标一定要大到花一辈子的时间都不一定能完成。越大越好，越脱离实际越好，穷尽你思想的尽头，能想到的那件你真心想做成的目标和梦想。

为什么？

因为目标越大越能把人的潜能发挥到极限。

我喜欢跑步，就拿跑步举例，目标是如何激发人的潜力吧。

两个人在同一地点，同一时间开始跑步。时间为10分钟（我们人生的长度），我的目标是10分钟内跑完10千米。你的目标是10分钟内跑完1千米。我的目标是你的10倍。

你细分目标后，1分钟最多只能跑100米左右，基本上就围绕这个数字上下浮动不大，因为你只需要完成目标就可以。

而我1分钟要跑1千米才能完成10千米的目标。为了完成目标，我需要拼命的发挥自己最大的潜力才有可能达成目标，也许10分钟结束后，我只跑了5千米，或者6千米，没有完成目标，但是一定是尽自己最大努力后的结果，即使这样，我的成绩仍是你的6倍。

把这个逻辑移步到我们人生的目标上，我最后的成就也会是你的6倍。

所以为什么目标一定要大，大到能把自己的潜能发挥到极限，才会有突飞猛进的改变。

2,目标一定要清晰

有人说:我有目标，我的目标就是要博览群书，变得更好，成为为自己而活的人，让自己的生活更加精彩。

那“群”书是多少书？怎么才算为自己而活？生活怎样算“更”精彩？全是模糊的不能再模糊的概念。

读一本书也能更好，读100本书也是更好，发现问题了吗？加上“更”这个字，我们就无法判断目标，太模糊了，目标一定要是明确且清晰的，读书为了学会幽默技巧逗女朋友笑，这是目标；读书为了学会代数几何能够解题这是目标；读书为了能够处理宝宝容易哭的状态，这是目标。一定要明确目标，不能用“更”“越”这类宽泛又空洞的词去定义目标，这样只会在原地打转，阻碍前进的步伐。

3,目标一定要可量化

量化就是把模糊的，大的，难的目标，分解成清晰的，小的，简单的一个过程。

量化细分拆解目标是为了什么？

更好的行动。如果不能开始行动，再好的目标也只是想想罢了。

先从生活中的小目标开始训练自己的目标感，慢慢将完成小目标的能力和感觉，移植到更大的人生目标上就能完成逆袭。

我的小目标是怎样完成的？

我花了半年的时间，减脂35斤。听起来好像有点难以置信啊，放在大多数人身上，可能都不知道怎么开始。

那我来简单分解一下，我是怎样达成目标的。

减脂需要干什么？需要运动+控制饮食。

目标达成因素很少我可以同时进行，但我们从一个角度去分析。

怎样运动？游泳，跑步，跳绳，动感单车。这么多有氧运动哪个更有效？不知道？那就查资料。有人已经做过这件事，就去请教专业人士，去借鉴别人的经验，模仿是最快的。大多数人认可的减脂运动方式，它就是可行的，即使它不是最有效的也无妨，只要它是你认知里最好的减脂运动就可以了。因为我们不可能总是专业到选择最好的。

得知相对较好的运动减脂方式后，考虑到现实因素，我不能天天去健身房，也不太喜欢户外跑，也不擅长游泳，而跳绳是我认为，比较方便、可持续，喜欢且相对擅长，效果还不错的运动方式。

跳绳能做到吗？能做到，那就干！

依照这个思路，去把目标细分到自己跳一跳就能够到的难度，这才是我们大脑喜欢的挑战难度。只有量化目标，才能让我们更好的去选择，判断最佳行动。

这是把目标量化分解的一个过程，量化是为了更好的行动。

这也是周围很多人对我不理解的地方，问我为何有如此，不同寻常般的自律，因为我把这些看起来很难的东西分解到大脑喜欢挑战的地步，做起来自然毫不费力，并且乐在其中，而并非大家眼中认为的“毅力”。

这里需要重点注意的是，如果拆解完目标最终还是觉得不知道如何行动，还是有点难，那说明我们拆解的不够细，还需要彻底拆解到我们能行动为止。拆解到你做一个动作就能完成，说一句话就能完成的地步，这样行动起来了，你就战胜了一大半的人，然后慢慢根据自己的能力再去增加难度，你会发现:终于上路了。

再说个大多数人都接触过的分解目标的例子

游戏。

为什么有那么多人喜欢打游戏？

因为游戏里的任务/主线，就是游戏公司给我们制定的，量化分解过的目标。再根据你的能力匹配对应难度的任务或对手，根据你的兴趣制定内容，让你上瘾，慢慢迷上挑战困难的甜蜜多巴胺。再由挑战成功获得的装备/金币/奖励去换取更好的游戏体验，让我们“蒸蒸日上”、无法自拔、无限循环。

如果我们能认识到这一点，把在游戏的逻辑，移植到我们生活中，便可大有作为。

只需要我们自己给自己的人生去制定这套闭环逻辑，制定一个清晰、可量化、能够发生改变的目标并且不断定位追踪这个目标，再根据自己的兴趣，能力，正反馈（可用钱通用表达），来使我们不断征服挑战，不断进步。

有人说:我不减肥，我也不打游戏，你说的分解目标才能更好的行动的观点我并不能感同身受。

那你一定吃饭吧？

拿吃火锅来说，同理。

吃一顿火锅，是自己量化后的目标，吃美食是我们的兴趣，吃东西也都是我们擅长的能力，正反馈就是味蕾的愉快。

量化分解到吃一顿火锅就可以完成目标，在这个小闭环里，有人终其一生都在“重蹈覆辙”，只是因为目标太小且还不自知。

不要被你伟大的梦想吓倒，细分它，拆解它，拆到自己能够行动为止，拆到就像吃一顿火锅一样简单，行动起来，不断增加难度，调整到更大的目标。如此这般，一定会大有收获，就算终其一生都没有完成目标，那也将我们有限的生命活出了最大的意义。拼一次，万一成功了呢？那自己就用一生完成了一个绝地反击的故事，说不定还可以名留青史！

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好目标的对我们人生的意义

它能让你加速完成你的梦想，缩短你与梦想之间的距离，逃离原地踏步的魔咒，不断进步。能让我们找到生活的方向，让我们不再迷茫，能把有限的生命活出最大的意义，影响我们的一生。

制定了一个好目标，就一劳永逸了吗？

当然不是。

还要注意什么？

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时刻定位追踪目标

一定要时刻提醒自己，不能偏离目标，死盯目标前进。因为从你的梦想目标，细分出来一个脉络庞大的生态系统，半路上很容易会迷失方向，你会被人生中各种各样的诱惑、新奇所吸引。

就像我经常讲的一个故事:

小明早上出门想去一家期盼已久的公司面试，在路上碰到了有很多卖水果的，今天的水果比往常都要新鲜，于是去买了一斤黄瓜;一边吃着黄瓜一边又看到有一家手机店门口有两个布偶打起来了，小明感觉很有趣，于是去里面逛了逛，买了一双的正品耐克运动鞋；新买的鞋不能浪费啊，得去找个朋友一起去健身房好好练练，正巧半路遇到了很久不见的朋友，畅聊了许久决定一起去健身房练练，最后两人在酒吧门口互相告别，朋友非常开心。

故事讲完了。发现问题了吗？

◆黄瓜不是水果吧？

◆手机店怎么会卖运动鞋？

◆说好去健身怎么从酒吧出来了？

这些都是不错的质疑

可是，可是你忽略了一个重要的问题，小明早上出门的目标是去面试的，面试官还等着他呢。而小明非但没去成功面试，还跑到了酒吧？偏离目标十万八千里。

怎么回事？

因为小明没有意识到面试对于他来说多么重要，也没有构想他面试成功后事业突飞猛进，迎娶白富美，走向人生巅峰的模样。没有对目标的渴望，就很容易半路迷失自己的方向，被人生路上的诱惑，新奇，所吸引，迷惑。

所以，一定要时刻提醒自己，不能偏移目标，你可以在目标路上，绕远去买自行车，但它一定要能加快你到目标之间的速度，也可以因为在目标路上奋斗累了饿了，停下来去买点吃的，补充一下自己的能量，让自己更好的上路，别饿死在半路上。

但千万不要做和目标无关的事情。那些别人的事情，老天的事情，和自己目标无关的事情，只会拖累我们完成目标的速度；增长我们完成目标的距离；甚至背离我们目标的方向。

我们要把自己的目标，贴在我们每天能看到的次数最多的地方，来提醒自己，不管做什么事情一定要围绕目标，不能迷失目标。紧紧盯住目标，甚至可以用纹身把它刻在身体里来警戒自己。要以目标为导向，不断的定位追踪目标。

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没有目标会有什么影响？

没有目标就像建房子没有图纸，旅游没有目的地，吃饭都会陷入选择困难。

也正是为什么很多人会有迷茫的感觉？

就是因为没有目标，或者目标太小，因此发生的改变也小到自己没有任何知觉，买一辆自行车就满足了，那对我们的人生有什么意义呢？

不清晰，模糊到多读一本书也是更好，一百本书也是更好，那为何不读一本书就停止呢？

没量化，永远只是在脑子里憧憬梦想，却不落到实处去分解行动，认为自己有很大的目标，却仍在原地打转，几年过去毫无进步，不仅不自知还奋力辩解:“我努力了！真的很努力！”盲目的努力只能换来悲惨的结局。

如果靠想就能得到，那今天吃饭的时候，想想就得了，不必走过去，拿起餐具，把饭送到嘴里，只需向老天喊一句:「我觉得我吃饱了！」愿望自会成真。

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最后的话

能完成自己目标和梦想的人，是金字顶尖的人，注定只能是少部分人，但是你能达到什么样的高度，决定权在你自己的手里，也许看完这篇文章你也不愿改变自己，不愿开始制定自己的目标，那你将活成千千万万中不起眼的那个人，芸芸众生及其普通的一员。

如果你安于现状，我也会祝福你，躺平也是一种生活态度，每个人的选择不一样而已，祝幸福。

但如果你想活的更好一点，想和命运做斗争，不甘落后，那我将邀请你，跟随我的步伐，我们一起向的梦想进军。

有一句话是这样讲的:叫醒父母的从来不是闹钟，而是生活和责任。——这是他们的目标。

那我们的目标呢？如果还需要闹钟叫我们起床，那真的说明我们没有目标，不懂目标的重要性，只是苟且的活着。（这里指的是闹钟响了还不愿意起床的人。如果仅仅是用闹钟提醒自己该起床的人，不算在内）

如果觉得我说话难听，请回顾我文章开头的温馨提示，说话难听是为了让你感受到切肤之痛，也正是因为大多数人只想听好听的假话，拒绝听难听的好建议，最终阻碍了自身成长，无半点改变的迹象，终日昏昏沉沉，自满自足。

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后记:

读完这篇文章，按照我给出的思路，看着我的文章，拿出笔和纸，静下心来亲自制定一个属于自己的人生目标，如果中间卡住了，可以来和我咨询，我很乐意帮助更多的人找到自己的人生路，摆脱迷茫焦虑，从此意识觉醒，扶摇直上。

但我猜大部分读者制定目标会卡在，不知道自己对什么感兴趣，不知道自己擅长什么能力，和不知道干什么能赚钱这里。但是这篇文章我不打算展开讲这三个关键因素，只讲个故事。

我有个朋友，特别喜欢上网打游戏，但这只满足三要素其中的一个:兴趣。而他并不擅长游戏，否则不会一直在青铜段位徘徊。打游戏也并不能帮他挣钱，只会让他花更多的钱。所以打游戏并不能当做目标。

在生活中我与他交流时，发现他喜欢看动漫，且看完动漫能学会里面的日语，还能很标准的说出来，我自认为我并没有这样的能力，看看动漫就能学会日语，他要比一般人强的多，也许是因为看的多，刻意练习出来的，不过这也正说明了一点——能力是可以练出来的。

日语这件事对于这个朋友来说，兴趣，能力都有了，那学会日语能在市场中挣到钱吗？很显然，可以。那这就满足了，定制一个好目标的三要素。有了这三要素，才能让自己持续不断的追踪完成目标。

如若不满足这三个因素就定制目标开始行动了，就像一只去取经的白龙马，满怀憧憬的奔向——悬崖，久久不能重新上路，甚至从此一蹶不振。

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扩展联系

而如何拥有一个好目标的能力实际上和我们自身具备的底层逻辑密切相关，也就是洞察本质的能力。只有我们洞察本质的能力跟上了，我们能做到、能想到的目标才能相较之前的更大，更好，更有意义。

篇幅有限，关于如何用底层逻辑去挖掘更大，更好，更有意义的目标，我们后面再出文章详细解答，有兴趣的小伙伴可以关注我，待我憋大招，去攻破/发现的你弱点，提高我们的上限，我们一起携手共进，干票大的。

写了这么多，总结回顾一下，

我们讲了以下几个点:

1,关于这篇文章的主题是，目标的意义。

2,目标对我们的重要性。

3,我们是怎么忽略目标，而不重视它的。

（不清晰，太小，没有量化）

4,什么样的目标才是好目标（清晰具体，越大越好，可量化分解。）

5,好目标的意义是什么。

6,好目标应该如何应用到我们自身。

7,没有好目标会出现什么我们不愿承受的后果。（迷茫，原地踏步）

8,好目标与底层逻辑之间的关系。

希望大家早日找到自己的好目标，尽快摆脱迷茫，甚至走出停滞不前的目标迷宫。

清华校训:自强不息，厚德载物。

我们只有自觉不停的努力向上，才能推动社会进步，用高尚的道德承担起重大责任和使命任务。

让我们一起为我们的人生增添浓墨的一笔。

他日登高天地宽，

人间春色从容看。

纵有狂风拔地起，

我亦乘风破万里。

本文参考资料

《认知觉醒》

从一开始看书觉得枯燥无味到发掘书是人间宝藏的转变，正是因为这本书，也是我的启蒙书。

《认知驱动》

我能写出这篇文章，有这么大的改变，也是因为看了这本书后行动2个半月后的结果。

感谢我的启蒙老师，周岭先生，感谢。

编外言:

我知道我可能仍然没将这篇文章的价值以各种形式最大化，这正是我所缺失的能力和经验，希望看到这篇文章的老师，如有能指点的地方，能留下联系方式，我主动联系您，商量合作细节，讨教经验，感激不尽！