1、我有一个源头：今天我在哪里意识到我有一个源头？我今天真实的认知到谁是我的源头？
老天是我的源头。
2、我的源头爱我：今天我在哪里体验到源头对我的爱具体的表现是什么？
给我送来机会，让我有更多机会了解和学习。
给我考验，提醒我自己需要穿越的卡点，让我有机会认识与纠正。
3，我爱我的源头：今天我在哪里体验和感受到我对我源头的爱？具体的行为是什么？
即使凤凰机器人是兼职义工依然把它当成自己的事业一样的看待。
四个娃三种兴趣班三个时间段，依然保持热情奔波在停车场和兴趣班地之间。
4、我愿意为我的源头站出来：今天的体验对我跟源头的关系有何影响？我做了一个什么样的决定或者是制定了一个什么样的计划想要为我的源头奉献？
我愿意释放。我愿意用爱来融化爱。
我愿意允许更多的观点进入我的头脑，愿意唤醒、陪伴、创造。
5、对我的感召，我有什么新的理解和发现吗？
情绪控制是个大问题。
情绪失控没有正向的爱，也没有和谐。
6、今天需要特别记录下来的恩典和发生在我生命中的美好的事情。
感激今天陆俊搭桥引见朗奥培训机构，让我对市场对自己对他人增进认识。
感激喜欢上课的苏总巴拉巴拉了一节管理课。
感激姐姐安心等待没有打扰我的约谈。
感激姐姐每天煮好早餐和进行例行大采购，妥妥的后勤部长。
感激今天的兴趣班还算顺利，小表姐和小表妹顺利度过兴趣班第一天。
感激自己不怕麻烦与辛苦往返近十次奔波接送。
感激儿子接受自己脾气不顺的现实，并且表示正在改进。
感激先生用自己的方式关照每一个小客人，并且主动把客厅让给四位齐天大圣。
感激今天是平凡的一天。
7、今天在做三身练习的时候，我有什么样的感觉和觉察吗？
上午做了6次，感觉到扎根很稳的感觉。自我的意识的提升，与万事万物的联系依然没有什么感觉。
