如果把拖延症当成一种疾病，我们之前讲了一些短平快的解决方法就像是急救药，能缓解或暂时拖延症，让自己动起来，并且能持续一段时间；我们也讲了一些主动出击的方案，培养不拖延的好习惯，就像是提高免疫力，让自己今后不太容易拖延；我们还讲了应对顽固拖延症的方法，就像是针对慢性心血管疾病，就是定时服药，把拖延症的影响到局限在不影响自己正常工作、生活的范围。
那么，有没有可能通过一些方法，把某种原因产生的拖延症彻底根除呢？比如，我曾经患过鹅掌风，一双手拿出来惨不忍睹，都不好意思和别人握手，一时难看，一时怕传染给别人，这样自然严重地影响了我的工作和生活，后来我吃了一种特效药，也就是两个疗程，就彻底根除了。
那么针对某些成因导致的拖延症，我们也有根治的解决方案。
今天我们就针对因逆反心理导致的拖延症给出根治的解决方案。
逆反心理其实是一种社会心理现象，指个人的需要和客观环境要求不相符合时所产生的一种强烈的反抗心态。
逆反心理是每个人都有的，无法完全根除。而且根除逆反心理也并不是一个好的选择。人如果对所有的事情都失去了逆反心理，就会完全墨守成规，那么人类的进步就无从谈起。
我们要做到的是：不要为了逆反而逆反，让逆反心理伤害了自己。
有一位富家女到了谈婚论嫁的年龄，但是她交的男朋友都是各方面素质条件都很差的渣男。他的父母很奇怪，自己女儿家境又好，人也漂亮，也很聪明，学历也不差，为什么就会去找这种完全不在一个层次的人去做男朋友呢？
表面上看是逆反心理，父母希望他找门当户对的，她偏不愿意。她的父母后来找了一位资深的心理咨询师做咨询。心理咨询师发现原来在这个女孩的父母当年艰苦奋斗、发家致富的时候，因为工作太忙经常失信于自己的女儿。
比如他们把她寄养在亲戚家，父亲说好了每周五下午会接她回家。于是那个女孩一听到街上有摩托车的声音就趴到窗口去看是不是父亲来了。结果一次次地失望，到最后她的自我认知是：我是不重要的，我在我父母心中的价值很低，所以我也不配拥有高素质的男朋友，只配与那些低质量的渣男为伍。
后来在心理咨询师的辅导下，女孩的父母不断地在任何可以找到的机会去认可她，帮助她提升自我价值认知，让她认识到自己是一个很有价值的人，从而应该与那些同样有高价值的人为伍。最终她找到了一位高素质的如意郎君，过上了幸福的生活。
所以人之所以产生逆反心理，其核心原因还是自我价值低，所以才会为了逆反而逆反，把逆反心理凌驾于自己个人的幸福之上，因为自己幸福的价值也很低。
反过来，自我价值认知高，虽然还是会有逆反心理，但是不会拿自己一生的幸福开玩笑。同样，面对自己认为重要的事情，也就不会因为逆反心理而去拖延，这种情况下再配合打卡，因为逆反心理而产生拖延的情况就能够慢慢地根治了。
那么怎么样提升自我价值认知呢？可以自己每天找一个自己有成就感的事情写下来，或者经常看一下朋友圈的点赞和评论，发布新媒体文章、视频，多多得到第三方的认可，这样就能够不断地增强自我价值的认知。
对于逆反心理造成的拖延症，根治方法就是花时间用各种方法提升自我价值认知，并辅以打卡促动。
