1.题目
Problem A Effects of Sleep on Human Body
英文原文此处略。
翻译：
世界睡眠医学协会自2001年以来每年将3月21日定为世界睡眠日，以引起人们对睡眠的重要性和质量的关注。一整天的精神状态取决于昨晚的睡眠质量，高质量的睡眠自然保证人们精力充沛。然而，据统计，中国成年人失眠率高达38.2%，青少年失眠率也在上升。一般来说，如果入睡时间超过30分钟，属于失眠的范畴，所以我们相信很多参与者也是失眠症患者。长期失眠会使人感到疲倦，全天精力不足，注意力无法集中，因此工作和学习的效率相对较低。严重失眠甚至会导致自主神经功能紊乱，导致身体各系统失衡和各种问题。影响失眠的因素很多，一般可分为客观因素和主观因素。客观因素有环境变化、睡前喝茶或咖啡等，主观因素一般有生活压力、情绪损失、精神兴奋等精神因素。然而，由于学习和工作压力，处于成长和发展阶段的年轻人的大脑极易疲劳。因此，他们必须特别注意卧床休息，以确保身体健康。人体的睡眠质量和可能影响睡眠质量的各种指标的数据见附件一（来源和测试编号不是指标）。睡眠状况的相关分数见附件二（“0”表示良好，“1”表示正常，“2”表示较差，“3”表示非常差），分数越高，睡眠状况越差。
（1） 根据附件一的数据分析给出的指标与睡眠质量的关系，如果一个或几个指标与睡眠品质没有相关性，则找出或删除。
（2） 分析诊断结果与睡眠的关系。
（3） 假设你是一名医生，根据附件三中的数据，你会对患者做出什么诊断？给出诊断结果。
（4） 如何科学地安排我们的休息时间以保持身体健康？制定适当的睡眠计划并评估其有效性。
