关于意念，我的理解就是自己内心的一种引导或说是态度，当然有积极的和不积极的，即正的和负的。曾听说过一个老师如果特别关注或表扬鼓励某个学生，他的学习成绩会进步很快，这个其实好理解，就是激发了他的学习积极性。还有就是关于对人的健康和疾病意念也有很重要的作用，比如一个人本来好好的，一查体查出有某种疾病，就会开始琢磨回忆，各种症状都有了。甚至因查出癌症，被吓死了的都很常见。因此说意念对人的影响很大，原来的认识仅此而已。 但最近有新的认识，科学家发现：意念对健康的影响，大到不可思议。积极乐观的心态，正面的念头，以及一颗慈爱的心，是健康不可缺少的因素。最近看到中国城市出版社出版的图书《意念力：激发你的潜在力量》。
本书揭露了一个令举世震惊、连最严苛的科学家都要折服的真相，就是震撼世界的“意识能量层级图谱”。作者为全球著名的心理学家、精神治疗师大卫 R·霍金斯博士。
他以近30年的科学研究为基础，证实了意识作为一种能量，具有强大的力量。他绘出人类历史前所未有的“意识能量层级图谱”。
每一个人都有自己对应的意识能量层级，而这意识能量层级决定着生命的品位、品质；层级越高，正面能量越大，获得的成功和快乐也就越多。诚实、同情和理解能增强一个人的意志力，改善身心健康；冷漠、害怕与傲慢则会削弱自己，对个人有害。若想获得健康和内在的升华并有所成就，我们每个人可以通过调节内在而改变、提升自己的能量层级。心存善念，保持一颗真诚、仁慈、友善、宽容的心，相信自己的信念，我们都可以改变自己的人生和命运！
美国的戴维．霍金斯博士是一位医生，在美国很有名，他医治了很多来自世界各地的病人。他进行百万次实验测试证实：意念影响健康。他研究发现：“凡是生病的人一般都用负面的意念，他们喜欢抱怨、指责、仇恨别人，不断指责别人过程当中就消减自己很大的能量。
很多人生病是因为没有慈悲心、爱心、宽容柔和等，只有痛苦和沮丧。 霍金斯博士说：只要看到病人就知道这个人为什么生病，因为从病人身上找不到任何一个和爱相关字，只有痛苦、怨恨、沮丧，包附着他全身。
如果一个人喜欢关怀别人，慈悲心、爱心、行善、宽容柔这个人就会有正意念，相反，喜欢嗔恨、发怒，动不动指责、怨恨、嫉妒、苛求他人，凡事自私自利，只考虑自己，很少考虑他人感受，这些人就有负意念。
他从医学角度告诉人们，意念真的是不可思议，意念对人的健康有很大影响。可见，积极乐观的心态，多些正面的念头，以及一颗慈爱的心，是健康不可缺少的因素。
