当现实与自我遇到矛盾时，你会发现，顺从和反抗都不是好的道路。这时候，你需要找顺从和反抗外的第三条道路：
理解和利用现实
作者说，现实它是我们用来创造的材料。它一定有不顺手的地方，也一定有很多缺陷。但你还是需要在现实里实现自我的价值。当你从顺从和反抗中解脱出来，投入对现实的创造，你就获得了一个新的自我：作为创造者的自我。
作为创造者的自我是怎么样的呢？
创造者是既不顺从现实，也不反抗现实。他会去理解面对现实，并且处理现实。
想象一下，如果你是一个雕塑家，现实是你手里的泥巴。这些泥巴有些材质好，有些不好。当你拿到不好的泥巴时，作为雕塑家，你就不会轻易停止创作。你只会想各种办法，利用泥巴的材质，去实现你想要表达的东西。
无论你有什么样的自我要实现，某种程度上，你就是自己生活的雕塑家。如果你一直在利用现实创造你想要的生活，那你就是生活的创造者。
无论这个现实有多困难，作为现实，面对和不面对它，它都存在。而面对现实的意义就是我们能够利用它，创造新的可能性。
在现实面前，用每一个行动来验证结果，慢慢形成有效的行动方案。这也是一种创造性行为，它只有在理解现实的基础上才能做出。
一个创造者只会根据现实来判断，我以什么样的方式和时机，来实现“我想要的自我”是更有效的。通过这样的方式，你既保留了“自我”，又照顾了“现实”。
人渴望梦想，又害怕梦想。目标与现实的差距常常带来焦虑，让你满腹狐疑、患得患失。但是它也会改变你的生活，推动你努力往前。它是转变的动力，带你去一个你不熟悉的地方，去遇见一个你未知的自己。这个过程常常伴随着痛苦。
所以有时候，人宁愿放弃自己的梦想，而把失败归咎于困难的现实，或者宁愿扭曲现实欺骗自己，来减轻这种痛苦。
可是，作为一个创造者，他会在认清现实的基础上，最大限度地去寻找新的可能性来突破现实。目标和现实的鸿沟不断对他提出挑战、磨砺他的心智、推动他转变，他的精神也由此变得更有活力，更强健。当他在为此努力的时候，其实他已经实现了一个自己：一个作为创造者的自己。而这也是自我转变的成果。
---《陈海贤．自我转变50讲》学习笔记
