学习日记第1091篇
2023年1月12日
《私董密训成长收获》
师父今天给我们私董和白金俱乐部会员分享
改变一个人行为习惯，思维做事方式，最有效的方法：
NAC神经链调整术六大步骤
持续4个小时，刚刚下课，我就迫不及待写复盘，哈哈，第一，以输出为目的的输入是最高效的学习，第二，写收获有礼物拿哈哈！
我想从三个方面分享：课程收获，感受体会，决定行动，用三个词总结：
一、定义
我的世界是我定义出来的，认知的维度决定了世界的高度
师父问：
人生最重要的是什么？
我写了：
找到明白的老师，开启智慧，服务众生
世间本没有问题，都是自己定义出来的
我看到的世界的角度➕我认知的维度，决定了我的实世界里什么是问题？什么是财富？
如果我的认知维度高，问题痛苦都是财富！正向解读生活中发生的一切！
很多我们认知中的负面的事情，可能换一个更高的维度来看就不是负面了！
师父说：永远把焦点放在我要的，而不是我不要的
我们要修改错误的定义，我们世界就会变得美好！
我是我自己持续催眠的结果
我要拒绝一切负面
语言是有能量的
谎言说十万遍就能成真，
我要多说好的语言，善的，美的！
说有意义的语言
二、学习
学到，悟到（道），做到，得到
老师很详细讲解了，
NAC神经链调整术六大步骤
我也从中检视自己，反观自己，调整，
真的是一帮助我们拿掉大脑当中所有限制
克服心中所有障碍，帮助建立全新的习惯和思维模式，改变过去，开启全新人生，并且制定出明确可执行方案！
1、诊断：
明确我要的结果，什么阻碍了我要的结果
我也想了下2023年我要的结果
我要帮助100位家人走进师父课程，我要帮助我的1000天成长群家人1000位线上精准学员学习成长改变！
我要成为站上舞台帮老师分担，我要出书
想想过去阻碍我达成结果原因，我不够坚定，信念不强，还是痛苦不够大，有点懒惰，随心，随缘！
所以增强自己的信念！
相信我的课，我老师课一定可以帮助到你
感召就是为了爱
我来是帮助你的
我是带着爱和使命的
我可以做到，我坚定的相信我自己
我百分百相信老师
2、找到着力点
认定不变会有很大的痛苦，而现在就变会有很大的快乐！
很多人都知道自己应该改变，可是就是不肯拿出行动。改变通常不是能不能的问题，而是愿不愿的问题。我们对于“改变”这个问题所持的态度，经常是“应该”而不是“必须”，就算是必须，也经常是指未来的“某一天”。要想马上改变，唯一的方法就是得在心里抱持迫切感，而这种迫切感跟人生的痛苦与快乐这股力量有关。
假如问你，如果十年没有改变，你有多痛苦，想象下，哇塞太糟糕了，不是我想要的！
追求快乐，逃离痛苦
我现在就要做改变，立刻马上
所以今晚我会继续录制视频，我在快手最近才做，可能粉丝很少，但是有两个人给我评论期待我更新，我就很开心！
现在一定要改变决心的愿望，改变的意愿比方法更重要
1）事情一定要改变
2）我一定要改变（决心）
3）我可以改变（相信自己）
3、打断惯性（改变）
1）语言的惯性
2）肢体动作的惯性
3）注意力的惯性
我的能量超乎你想象，我一定可以做到
旧有的惯性不可以抹掉，创造新的惯性
用新的故事替代旧有故事
所以2023年我要创造新的故事，我要开启不一样的人生！
4、输入新资讯
比如：
1.新的信念
2.好的肢体动作--巅峰状态、情绪亢奋
3.好的注意力--关注好的而不是坏的
4.好的价值观
5.正确的定义--合理的要求
6.正确的比喻
7.好的语言
8.正面神经链
向有结果的人学习，请教！
所以我决定靠近我的榜样，我的师父，比我厉害的人，比如我要突破老师课程销售，我就要向妙妙妹妹请教，我要向她学习销售！
找出一个新的且好的行为模式 这一步是建立长久改变最重要的一步。纵使我们中断了旧有行为，若没有可以取代的新行为，结果改变必然会功败垂成。因此，找到一个好的新行为是改变成功的关键。同时，这个新行为必须要让你得到与先前旧行为同样甚至更多的的快乐。譬如说如果你想戒烟，那就必须想出新的方法来取代过去从抽烟中所得到的快乐，如果你实在想不出什么好办法，那就去向那些改变成功的人学习，看看他们是怎么做的，相信你一定能找到答案。
5、加强神经链
状态好乘胜追击，状态不好要加倍努力
多少人想直播，演讲，想好好学习，结果，没有养成惯性，因为没有觉得它很重要！
我们要不断调正新的行为，使之成为习惯
改变要能维持长久，调正工夫是必不可少的。最简单的调正方法就是一而再、再而三的重复那个新的行为，使它在我们的脑子里形成粗壮的神经链。如果你找到了能取代旧行为的新行为，那就在脑海里不断往积极方面想，不断的重复练习这个新行为，直到让你觉得它真能使你脱离痛苦而得到快乐为止，这时它便能在你的脑子里建立起神经渠道，使你的新行为能够维持长久。调正的目的，就是要确保我们能够自动地显现出新行为，使之成为我们的新的习惯。
我们可以自我催眠，冥想，我每天带我1000天学员都冥想！
让我们的目标结果视觉化（画面我要看到2023年12月31日画面）每天想20分钟
没有可以先想象画面
比如，没有成交想象已经成交的画面
信念的重复：
成功者必备的信念
1过去不等于未来！
2没有失败，只有暂时停止成功！
3上帝的延迟并不是上帝的拒绝。
4任何事情的发生必有其目的，并且有助于我。
5重要的不是发了什么事，而是要做哪些事来改善它。
6我对我的生命完全负责！
7要让事情改变，先让自己改变，要让事情变得更好，先让自己变得更好。
8.假如我不能，我就一定要；假如我一定要，我就一定能！
9.成功者绝不会放弃，放弃者绝不会成功。
10.功者愿做失败者不愿做的事情，所以成功。
11.我一定要，马上行动，绝不放弃。
所有的改变都在潜意识，潜意识不改变一切都不会变
6、检查
验测试效果
最后，我们所要做的，便上检验一下上述步骤的效果。你可以臆想自己正处于先前令你困扰的旧习惯中，然后以新的行为取代之，看看那个旧习惯是否仍然对你有吸引力，如果答案为是的话，那你就得好好审视一番前面所做的五个步骤，很可能你需要重新做一次；如果答案为否的话，那就看看新的行为是否让你觉得快乐，只要你能不断调整新的行为而使之成为习惯，那么最终你的改变就必然成功。
所以我相信，我可以，看到就会得到，坚信就能达成，重复可以创造奇迹
三、行动
只有行动才会有结果！
我要开始以结果为导向，制定目标计划
每天7点正常带学员早课，同时分享
每天分享三个视频（视频号和快手）
每天看视频学习1小时
每天关注对标直播老师
每天跟三个学员深度连接
每天写总结
最后总结一句话，我人生是我选择的结果，从做决定的那一刻起，我就改变了！
希望我们都越来越好！
