前天到江边骑行，刚到江边就开始下雨，坚持骑了一小会儿，放弃了。昨天起来晚了，犹豫一下还是换衣服准备就在楼下跑一圈完成“小承诺”，正准备出门，看到瓶子发的信息，今天有空可以约，就安心不跑了，哈哈。

本来约爬山，想瓶子最近比较忙，爬山太累影响第二天的精力，时间也紧张，看天气合适就改为了江边骑行，现在想来还是为了完成自己的骑行愿望，好在瓶子不计较，骑行就骑行。

因为约在我家附近的地铁站，我就不慌不忙起来，因为早饭吃得晚，中午12：30午饭还没做好，看到瓶子已经到了，着急忙慌就赶紧下楼。到了租车点，我俩挑好车子就开始了蓄谋已久的边骑边聊的生活。

因为骑行道俩人并行不方便，就骑到江边宽道，被秩序员警告了，只知道跑道不让骑，旁边的宽阔的路面上并没有不能骑行标识啊。

平时江边偶尔有人搭帐篷，昨天阴天又有风，还是好多人在野营，YIQING催生出的生活方式。我俩也买了路边“美食”凑了数。

昨天聊天的主题“如何度过后半生”，瓶子聊了职场见闻，顺便就聊了《百岁人生》中的一些观点，聊了人生的各个阶段，还八卦了几个简友，哈哈。虽然仅是通过几位的文字认识的，感觉比身边的熟人了解的更多一样，聊起来就象我们共同的同事朋友一样。青鹿、芷兮、伊人、浪矢，你们有感觉有人背后在议论你们吗？哈哈哈哈

不知不觉骑了20多公里，骑的时候没感觉累，骑完还是腰酸腿疼，计划每周骑一次长距离练练，看，又在计划了。

每日记录  67

体重：56.4

运动：20*2个深蹲，30*2哑铃，骑行24公里

入睡时间：1：00

起床时间：6：40

生活：早上继续小米粥，昨晚的鸡腿娃仍很满意

其他：昨天娃又下楼跑步了；骑行时娃打电话关心他娘没吃饭；这两天零食不断体重没上升的原因是正餐减少；上次都吃上火感冒难受几天又忍不住买了，回去被娃嘲笑，上次刚说过不再买呢