经常能刷到这样的视频，大意是这样的：
如果外部世界的一些事情引起了你的不适，肯定是你内在本来就有，外部的事件只是触发了你内在的这个东西，所以我们永远要做的，是处理好我们的内在……
是不是一头雾水？
其实他想说的是：
我们的内在对外部事件的反应模式，每个人都是不一样的，而且是早已经形成并在那里了的。
我们要觉察到自己的反应模式。
我们对外部世界的反应模式，是我们跟世界、跟自己相处的方式，直接决定了每个人不一样的人生体验和结果。
也就是说，即便是面对同样一件事情，每个人的想法、态度、处理方式都不一样，这就是我所说的反应模式。所以说这件事情（也就是我们所处的外部世界）真的就像一面镜子一样，如果你作为观察者站在不远处看，不同的人来到同样一面镜子前，所成的像都不一样。
