如何不惧死亡 死而无憾?

-20180605日生命盲点课程

图片发自简书App

作为一名基督徒,早就对生死有过思考,几年前也和丈夫一起参加过教会类似生命教育的体验式课程。在上课前,就已经明白对我这一生最重要的,是和人的关系,尤其是和家人的关系,而不是功名利禄。这一发现,翻转了我之前的价值观和信念,把和丈夫、孩子和父母的关系放在了功名利禄的前面,因为他们是我努力的动力,愿意把时间更多地花费在他们身上。

也许在别人的眼里,我的生活过于平淡。毕业后大部分时间都在同一家公司,没有变动过。我的圈子也很小,主要是家人,还有一小部分朋友。我打发时间的方式也很单一,主要是陪伴家人,还有一小部分和朋友聊天。于平淡中,内心的幸福感却与日俱增。对婚姻殿堂最向往的境界是在婚礼上牧师问新郎:你愿意娶这个女人吗?(或者是问新娘:你愿意嫁给这个男人吗?)她(他)、忠诚于她(他),无论她(他)贫困、患病或者残疾,直至死亡?我要说的是,在这些年的平淡用心地经营中,我和丈夫的婚姻逐渐到达了这个境界,我们都知道无论发生什么,彼此都会无条件的包容接纳,不离不弃。这就是发现生命的意义对我最宝贵的收获。

而此次课程,相信以前未思考过生命意义的小伙伴,找到了自己的答案。对于我,促使更深地思考如何更有意义地活着。

首先,问自己一个问题:为什么面对死亡我还是会有恐惧?

在吴导的引导下,明白人对死亡的恐惧来源于这四个方面:离开、失去、未知和未了。画出这4个象限阴影图时,逐渐了解我在恐惧什么:

离开:让我看到对生的渴望,不想离开;

失去:让我看到对亲情的不舍;

未知:让我看到对亲人有很多的担心;

未了:让我看到对亲人和自己的遗憾,有许多未了的事情;

接着,问了自己第二个问题:既然知道我的恐惧是源自这些,那么从现在开始,我可以做些什么来克服死亡的恐惧?

这个问题促使我努力思考,找到了更深的答案:

1) 既然我害怕失去陪伴丈夫、儿子、父母的机会,那么从现在开始,就多抽时间陪伴他们,和他们有精心时候,用心陪伴,而不是人在心不在。尤其是对我的父母,多陪他们聊天,带他们出去旅游;

2) 既然我担心丈夫和儿子没有了我之后,巨大的伤痛让他们承受不了,走不出来,那么从现在开始,就培养我和他们能够承受最亲密的人离开,能再次寻找到幸福的能力;支持和培养丈夫和儿子身心灵独立自立的能力

3) 既然我有很多遗憾还没有实现,那么从现在开始,就努力过好每一天,随时离开都没有遗憾

感恩生命盲点的课堂,让我找到前行更清晰的路径!

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