有人说：女人容易情绪化。
我想每个人都有过情绪崩溃的时候，可能是生活压力大，工作不顺心，感情不如意等等因素导致情绪不稳定。生活变得一团糟，感觉是在一地鸡毛中度过。
人生中一切让我们觉得不如意的，不是别人，不是某件事，而是我们自己，我们面对事件的情绪。
01
朋友小黎几乎每一天都能因为某件事咋咋呼呼的，比如她老公出去喝酒没跟她说，她便打电话过去开骂；她老公开车出门，她说浪费油，明明有公交车可以搭，就不要开车了；孩子吃饭时饭粒掉在桌子上，她也能唠叨大半天；
她常常因为这些小事把自己气鼓鼓的。还逢人就说她老公如何不好，如何做事没有分寸等等。
在我看来都是不值一提的小事，她都能逢人就唠叨大半天。如果别人不赞同她的说法，她就跟别人吵起来。说得多了，吵多了，很多人也不愿搭理她了。
她找我哭诉，为什么别人不太爱搭理我呢?
很多人不愿意跟负能量爆棚的人在一起，它就像传染性疾病一样，会蔓延开来。
人与人之间会受到彼此的影响，如果你大声说话，对方也会大声说话，如果你不开心，对方也会有点难过。
我们要做情绪的主人，而不是任由情绪为我们的人生做主。
生活中，我们常因为一些小事闹矛盾，有时候争赢了又如何，感情已经产生了裂缝，很难修补。
就像一面镜子，破裂了，即使重新粘好来，也依旧不能完好如初。
02
每个人，都有情绪崩溃的瞬间，会因此做出了极端的行为。
这个时候，能够控制情绪，就能控制局势。
如果情绪崩溃了，想哭的话就痛哭一会，哭过之后，收拾好情绪，重新面对事实，让自己冷静下来，可能你会找到更好的解决方案。
《武林外传》中的郭芙蓉是客栈的店小二，她经常跟店里的其他伙伴、掌柜或是客人吵架。
争吵的次数多了，她逐渐意识到坏情绪给店铺和自己带来的负面影响特别大。每当负能量出现的时候，她就会闭上双眼，深呼吸说：“世界如此美妙，我去如此暴躁，这样不好，不好。”
控制好情绪能成就一个人，不能控制情绪，可能会毁灭掉一个人。
情绪失控的时候，人就相当于失去了理智，因此而没有了自我。
我的导师泽宇说过：我，才是一切的根源。
我们认为不好的事情，不是事件的本身不好，如果换位思考一下，我们用正面的情绪去对待事情的话，说不定又是另一条出路。
人们往往会忽略情绪对一个人的影响，因为它从来都不明显，但是我们能够看到，能够控制情绪的人，往往能成大事。
03
小华说她和男友分手以后，情绪濒临崩溃，晚上她辗转反侧，想的都是两个人在一起的时光，那些甜蜜，那些美好。
经常去吃的火锅店，经常听的歌，两个人最喜欢看的电影，两个人最喜欢吃的零食等等。
想起这些的时候，总让她泪流满面。
即使晚上在睡不着，哭得再厉害，第二天，她依旧收拾好情绪去店里营业。隔壁的老板娘问她：“最近怎么没看到你男朋友过来”？
她说：“他临时有事，回老家一段时间”。
白天，小华平静从容，面对客户，面对朋友，没有表现出任何负面情绪，她把情绪收拾得好好的，不让别人看到，也不让朋友担心。
不论是失恋还是工作不如意，哭过之后，依旧能够正常开启工作的人，真的很赞。
有人说，连情绪都控制不好的人，生气时候暴怒，伤心的时候想玻璃杯一样易碎，怎么控制住自己的人生呢？
做情绪的主人，学会控制情绪，是一个人一生的修行。
当你学会了控制情绪，你会发现，一切事情，都不是事，你都能够顺利的解决掉。
消化不良情绪，才能拥抱好运，愿你成为情绪的主人，操控自己的人生。
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