培养规律性早睡早起第5天

一、作息：6:20起，23:00睡

二、学习：1、看书《气场训练术》46分钟；

三、健康：1、体重56.1；2、艾灸、泡脚艾灸

四、生活：1、买菜、做饭；2、搞卫生

五、工作：1、东城店务；

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