多动症儿童除了需要接受科学正规的治疗，日常护理方面也是必不可少的，尤其是饮食方面。有研究表明，食用较多食物调味品和调色剂的儿童要比较少食用的儿童易患多动症。那么，有哪些食物是多动症患儿适合吃的呢？
1.甘草大枣汤
【原料】
甘草、大枣、麦粒。
【做法】
1、首先将甘草洗净，切好备用；
2、大枣去核洗净，麦粒洗净；
3、然后把甘草、大枣、麦粒一同放入锅中，加适量水；
4、之后大火将其烧开，烧开之后转小火将其慢炖1-2小时；
5、最后待其凉即可食用。
【说明】
甘草大枣汤不仅对儿童身体有好处，对多动症症状也有一定的改善作用。
2.猪脑炖百合
【原料)
猪脑、百合、大枣。
【做法】
1、猪脑洗净备用；
2、大枣去核洗净；
3、百合洗净；
4、然后将猪脑、百合、大枣一起放入炖锅中，加适量水；
5、大火将其烧开；
6、烧开之后慢炖1小时左右即可。
【说明】
猪脑中含有大量的蛋白质、维生素、胶原蛋白以及钙、铁、锌等营养成分，具有一定补血、益脑等作用，可以在一定程度上帮助改善儿童多动症症状。
3.大枣核桃煲猪心
【原料】
猪心、大枣、核桃、小麦、甘草。
【做法】
1、把猪心洗净后切成片备用；
2、把小麦、甘草洗净将甘草切片，大枣洗净去核切成两半；
3、核桃撬开取出核桃仁；
4、然后把小麦、甘草、大枣、核桃仁一同放入锅中加适量水，煮开；
5、煮开之后加猪心一同煮1-2小时；
6、1-2小时之后加入盐调味即可。
【说明】
大枣、核桃以及猪心一起吃时可以有效地为多动症儿童补充钙质，从而帮助改善儿童多动症症状、盗汗以及易怒等情况。
4.花甲炒鸡心
郑子@苏更己
【原料】
鸡心、花甲、香葱、生姜、食盐、食用油、香油。
【做法】
1、将花甲放入沸水中，去壳后洗净备用；
2、鸡心剥除外层薄膜及血管，洗净后切片悼水备用；
3、香葱、生姜各洗净切沫备用；
4、然后炒锅加植物油烧热，爆香姜末；
5、之后放入鸡心和花甲翻炒至菜熟；
6、最后加入盐和葱花、香油翻炒均匀调味即可。
【说明】
花甲炒鸡心中含有大量的蛋白质以及钙、铁、锌等营养成分物质，一定程度上可以改善儿童脑神经异常的情况，有利于缓解小儿多动症症状。
