能抵制诱惑的孩子，能执着的孩子才是最优秀的孩子，重点讲两点。
第一点就叫转移注意力。棉花糖实验给我们很多启发，在生活中当我们希望孩子做一些不允许的事情的时候，很多父母的表达方式是不要玩水，别乱按开关等等，很多人认为这样的制止方法很严厉，一定会有效果，其实不然，因为孩子的注意力仍然在被诱惑的事物上，我们提及诱惑物的次数越多，孩子就约抵不住诱惑。
心理学家班杜拉在糖果实验之后也做了一些后续的研究，让那些自控力最初比较差的孩子和一群成年人接触，而这些成年人在行为上做出榜样，让这些孩子示范把注意力转移到别的事情上，从而延长等待时间，孩子们也学会了分散自己的注意力，比如说埋头打个小盹儿，哼唱一下歌曲等等，几个月后，你发现这些孩子在很大程度上已经具备了转移注意力的能力，并且能够运用这些方法很好的抵制外界的诱惑，所以我们可以教会孩子把注意力集中在一些替代的活动中，而不是只成利益当下的这种冲动中，比如说当孩子想玩水的时候呢，我们可以说贝你看这里一群小蚂蚁在干嘛？快过来看看，当孩子把注意力转移到感兴趣，而且又被允许的事情上的时候，这样就让孩子远离诱惑物的视线。
第二点就是要学会让孩子延迟满足，关于延迟满足的这四个字，首先不是孩子的所有的要求都需要延迟满足，如果他的要求及时并且是合理的，那么就可以及时的满足，比如说口渴的要喝水，大小便等动物的本能需求；其次就是我们认为孩子的需求很合理，但是可以延迟满足后就可以训练孩子延迟满足的能力，学会了忍耐和等待。心理学家还专门发明一个叫十分钟法则，这个方法具体就是当孩子不小心撞上诱惑时，在时空上制造一些距离线上诱惑离远一点，拖延一会儿，比如说孩子极其想吃蛋糕，你可以跟他说我知道你很想吃，但是你得先等十分钟，如果十分钟后呢，你仍然很想吃，我们再打开，然后在这十分钟里面可以把蛋糕放进冰箱里来，远离孩子的视线，对于人们很想要的东西来说呢，十分钟，其实时间并不是很长嗯，但是神经科学家发现了十分钟能够很大程度上改变大脑处理讲义的方式，如果在获得满足感之前必须要等待十分钟，那么大脑呢就会把它看成是未来一种奖励，不过在这十分钟之内做什么也很关键。比如说孩子因为想吃蛋糕，但是孩子已经太胖，所以这十分钟之内就需要让孩子把注意力转到跟他想获得的长远目标上。
也就是为什么小树苗在弯曲的时候啊也非常好调整，但是长成大树之后呢，扭曲之后再调整扭曲之后再调整就非常的痛苦了，所以如果你的孩子已经比较大了那得高一夫来说非常是个非常大的跳，尽管是很有挑战，但是也是我们父母存在的价值，所以今天的课程呢就分享到这里那么给各位布置的作业呢，就是大家尝试一下，用十分钟的法则来训练孩子的延迟满足。
