每个人最公平的就是时间，但如何使用这个资源却千差万别。快速变化的时代不可避免的把所有人都卷入了一个快车道，改变原有方式适应新的节奏是我们需要重新学习的。
我在践行的3个小方法是
1.找到自己的high点
因为不可控的因素，目前住的远。通勤单程时间1.5H，下班后回家总觉得累就看看视频睡觉了（我所喜欢的只的是罗辑思维、美剧老友记、生活大爆炸等）。曾经一度认为自己是意志薄弱，想要克服。
现在觉得更适合自己的可能是找到自己的high点。我就是晨型人，早起对我更容易执行。于是，我晚上到家19:00，吃完饭休息20:00，刷美剧等到21:00，约22:00睡觉（约1小时读书），早晨5:00起床，锻炼，写作等，7:00出门。
2.利用碎片时间完成娱乐
对于我来说，刷朋友圈不是特别大的诱惑。但完全不刷也是偶尔了解朋友近况的必须。所以我尽量控制自己不在整块时间的时候刷，而选择在等车，等人这些时间刷。
另外，刷公众号也应该在碎片时间完成。我认为公众号的价值在于启发，是一个起点。我不否认公众号的文章有时候会成为一个契机改变生活。就像古典老师的公告古典古少侠，就让我知道了有这么一个专栏，进而开启一个新的学习旅程。还有战隼老师，彭小六，Excel home等等。
公众号的文章一般只表达一个观点，这个观点是碎片的，但却是一个起点。有心人应当发现后继续探索，开启一连串动作，链接起整块时间。
3.赋予意义感，给自己足够的时间
践行的人还是少数的，虽然在网上看到那么多大神，但现实的周围，同事，朋友，家人还是感到少有人能一起践行。这也是网络和现实的反差。
有了目标之后先行动30天再公布，会减少一些不必要的声音。公布后继续行动50天，100天，做阶段性总结，多公开说。事实会说明是否有效。
