1.这一次的谈话对象是谁？
我的妈妈
2.你跟对方是什么关系?
母女
3.你为什么看重这次谈话?
我妈妈是我生命中最重要的人之一，我很爱她，但我们经常会出现不愉快的谈话，这只是我们数次不愉快中的一次，我想找到原因，我希望能改善这种不愉快的谈话，不同的开始，相同的结局。我希望我们能够有更顺畅的情感交流。
4.你想要达到什么样的目的？
我希望我们能够更平和的交流一些问题。
5.谈话发生在什么时间?
2018.12.10
6.谈话里都说了什么，把谈话的内容记下来。
（在我重新回忆当天的情景之前，我必须明确我这样做的目的是出于爱，当然我也曾沮丧，也质疑是不是值得，也有过想放弃算了吧，随它去……但是，我还是想要再尝试，因为我和妈妈都爱着彼此，都为对方着想，我们只是还没有找到更适合的方式）
背景：我妈今年身体不好，从十月下旬开始一直都在住院调理，不是要命的急性病，但是因为疼痛等各种症状很影响人的生活质量，主要表现为颈椎、腰椎疼痛以及膝关节疼，没有很好地治疗方式，只能通过康复理疗慢慢缓解，这其中也在家里艾灸，坚持了一个多月，有所缓解，很替她开心，自己也觉得轻松了一些，我妈天天跑医院总算有效果。
某天，我妈有个朋友去医院看病，因为人生地不熟，就给我妈打电话，我妈自然就去了……接下来发生的事情是陪同看病，请吃饭。这都没什么，但那天的情况是，连续下了好几天雪，零下三十一度，据说历史温度记录50年最冷一天，开车很滑，我姥姥说我妈回来时告诉她脚都要冻肿了，我当时就觉得很生气，因为一个不相关的人（对于我来说就是）冷成这样，我妈一受冷，之前的调理就事倍功半了，我自己生病住院都舍不得我妈受这样的罪。我心里的火噌的一下就冒出来了，觉得她不爱惜自己。在我心里，我特别希望我妈妈长寿且生活质量高，一个满身疾病的人怎么谈生活质量呢？我觉得很心疼她，特别看不惯她在乎别人比自己多的样子……
在我和我妈谈话之前，我已经过了激烈的心理挣扎，所以我和我妈说话的态度可想而知，是一种非常愤怒、不理智的状态，充满了抱怨和指责情绪，而不是就事论事。
总结一下我当时情绪的原因：
1.我很不喜欢这个人（这个阿姨，因为曾经背叛过我妈，本来和我妈很好的关系、很相信她，结果背后做一些事情，人前一套背后一套，事发后，我妈也不理她，后来找我妈又道歉又下跪……戏很多，我妈是那种很正的人，有时候还有点傻，很容易相信别人的一面之词，因为做人实在交到了很好的朋友，当然也容易被有心机的人忽悠……）我这个人对朋友的概念比较幼稚，分好坏，我很看重一个人的品质，欺骗背叛不守信用什么的，不好意思，好走不送！
2.大雪天很心疼我妈，当前医疗条件下人均寿命很长，保养得当100岁并不夸张，但我希望她在长寿的同时，有一个健康的生活状态，有较高的生活质量，而不是余下几十年都与疼痛为伴。但是，冷静下来，我必须客观的承认，我妈妈是一个“人”，是有社会属性的，其次才是妈妈、妻子、女儿等各种角色，爱首先应该是尊重。如果今天这件事情换成除我父母以外任何一个亲人，我可能就是另外一种态度，我会觉得这是别人的私事，是别人的选择，可以关心，但不是干涉。遇到和我有血缘关系的父母就没办法冷静，潜意识里还是因为我很希望他们健康，不想他们受苦，害怕失去他们。我突然能够理解一些父母对于孩子的做法，因为太爱，会失控。
3.我现在和妈妈相处的时间越来越短，因为我第2天又要去北京，我特别希望我妈能陪我，虽然不一定做什么特别的事情，我只是希望她能陪伴我，有时尽管我们在不同的房间，做各自的事情，但因为她在，我很安心，而且我妈在，我就可以像个孩子，撒娇、赖皮、偷懒、无理取闹，非常放松、懒洋洋，我感到被爱，离开我妈家，做事情本来不觉得辛苦（比如家务这些事情），但是我时刻都是妈妈、妻子的状态，我要去战斗，整个人比较紧绷。
我13岁开始在外求学，寒暑假才能回家，小的时候因为表妹的原因，即使我放假回家，出去和爸妈玩，也得带着妹妹，妹妹很可爱，但是很久不回家的我，特别渴望独自拥有我的父母，直到现在，我也很想在心理上跟爸妈更亲近一点，即使我看起来都这么大了，有了自己的家庭，但我还是感受得到我内心小人对父母亲情的渴望。
我们的对话以我的指责开始，结束于两败俱伤，她委屈，我也觉得委屈。我质问:
请他们吃饭就好了，去医院做什么呢？
这么冷的天，你自己都需要住院，你受寒之前的艾灸都白做了！
自己的身体自己不清楚吗？
这么多的强烈攻击，对方怎么招架呢？这就像是打架，双方中总有一方被迫出手，虽然那不是本意，可是为了自保或者正当防卫，只能反抗。
写下这些文字，心变得平静下来，我反思下次遇到这种情况我该怎么做？
当我面对至亲情绪很不好时，把他们想象成朋友和同事，这样会阻止我们释放出心中的情绪怪兽，因为怪兽出没时，六亲不认，我不希望自己失控的行为伤害到我深爱的人。
表达关心，不是责难质问，尊重是起码的底线，他是自己，其次才是我的家人。
我花了太多时间向外追寻，现在我需要停下来向内探索，那里有未知，有美好，爱你们，所以我要成为更好的自己！
