讨好型人格大部分都是想通过帮助别人，主动揽责任，希望世界和平，来获取别人的一点关注，内心极度缺乏安全感。
身边肯定有这样的人，为了迎合别人委屈自己，不懂得拒绝，往往把自己弄的很累，但是也绝不说不，有什么事自己扛。
扪心自问一下，如果这些人真的在乎你，会不断的让你干活吗？不是单纯的请求帮助了，只是觉得你好欺负，你想得到的安全感和获取别人的关注通过这样你真的得到了吗？
都说自己不要当老好人，可是有时候遇到事，不好意思拒绝还是同意做了，哪怕自己也有很多事没有做完，牺牲自己时间和精力帮别人完成，值得吗？如果自己事没有做完被说了，是不是也得不偿失？
我们要学会适当的拒绝，偶尔帮助可以，无休止的小事都要你做我们可以拒绝，尝试拒绝会发现不一样的心情。
