心情不好的时候，会严重质疑自己。质疑自己的行为，我是不是真的很糟？质疑自己的情绪，我是不是真的脾气很坏？质疑自己的情感，我情商怎么那么低？……连自己都质疑的人生，注定好不到哪里去？
一个人首先要自信，才能被别人相信；一个人首先要自爱，才会被别人爱上；一个人只有自己认可自己，才能接受别人的认可。
有人说：真正有本事的人是懂得控制情绪的人。一个长期压抑，控制情绪的人注定不会开心起来。与其一味的控制情绪，内耗自己，不如为情绪找个出口。没有人能改变别人，我们能做的只有改变自己，当情绪不好的时候，不妨找一个适合自己的方式发泄情绪，只要不伤及别人，不制造麻烦就好。有的人喜欢以抽烟的方式释压，有的人喜欢以喝酒的方式发泄情绪，而我更喜欢情绪不好的时候躲在角落里一言不发的静坐发呆。稍微好起来一点便会拿起手机，拿起笔写字。
以前码字时，我在乎的较多，顾虑也多，码字前总是瞻前顾后，不敢写自己的想法，不敢提到身边人，更不敢写出自己的看法，这样时间久了，发现写出来的东西除了辞藻华丽以外，根本是空洞无物，除了吸引无关的人看个热闹之外，其实根本不能代表自己的心情，记录自己的生活。慢慢的不再喜欢华丽的文字，只喜欢平铺直叙的记录生活，也不再在乎互动，只顾自己写的开心就好。阅读量，点赞，评论，粉丝不粉丝的都不重要，自己开心最重要。
文字，是我情绪的出口，我追求真实记录当时的想法，并渴望能在文字中得到调整，得到休息，并能借助文字自我安慰就好，其余的都不是我这个小女子所能改变的。
我码字和爱烟的人抽烟，爱酒的人喝酒，爱舞的人跳舞，爱玩游戏的人玩游戏一样，是我释压的手段，也是我调节情绪的一种方式，大多时候我不会在乎自己写了什么，只在乎码字的过程好不好。我码的字很少回头反复看，大多时候都是一气呵成，写完点个发表就算完事，有人评论关注了才会回头再看看，大多时候看也是粗读，一目十行的过一遍。很少精读，精读与我只能是对别人的文字，自己的文字根本没耐心。当然这样的方式好不好，我没去想过。
仔细想想，虽然每天都会码很多字，但在码字上我其实是懒于浪费时间的，大多时候都是文字在救赎我，而不是我成全了文字。
说到底，文字与我，其实只是一种发泄情绪的出口。
