任何一个独立的系统必定存在一个能量供给子系统。人体也不例外。
但是，人体的能量供给系统相对复杂很多，它至少包括消化系统、造血系统和心血管系统。简单地说，人体实际上自备了一个能源材料制造中心和一个发电厂。
人体的能量不足会对人体造成很大的伤害，这可能是各种慢性病的最主要原因，也可能是造成多数人死亡的真正原因。
更可悲的是目前人类还没有找到可以简单而快速提升人体能量的方法。
比如说，人体的造血功能一般是在人体进入熟睡状态时才能发挥最大的作用。所以，长期熬夜的人的能量供应往往是不足的，就是中医所说的“气血阴阳”四虚。
因此，应酬的晚餐所支付的不只是金钱，还得付出宝贵的造血时间。
