十一点多给死党语音了24分钟，我开口就说我觉得很疲惫。佳惠问我什么事让我觉得这样疲惫。我说我觉得好多事，成长小组下期的招生、这期的毕业典礼、还要练舞跳操、带孩子。佳惠问我这些事哪件让我觉得疲惫。跳操减肥！那这些事从重要到次要排个顺序。带孩子、对成长小组成员的关注、下期成长小组的招生、毕业典礼、跳操减肥。佳惠又带我看到减肥不是最重要的事。她问我能不能接纳现在就这么胖，我说不能。她又问我能不能暂时胖，就算毕业典礼到了还是胖，我说不能。为什么呢？因为自己定了目标。好，那除了跳操还有其他方法能够达到减肥的目的了吗？能带着孩子快走吗？好的，我采纳。
然后佳惠问我今天需要干什么。我需要做三顿饭、接送贝壳、洗衣服、拖地、叠衣服、看书、带小太阳睡觉、带小太阳出门溜达、看书、跳操减肥、关注成长小组成员、招募下期成长小组、找宝珠谈合作。佳惠带着我看到了已经做好的几件事，下午约宝珠的时间是3:00，2:40要从家出门，在这个时间段内，我可以带着小太阳溜达，一边关注成长小组成员，一边关注小太阳。如果小太阳睡着了，我可以看书。15分钟时间把衣服晾好，还有不少时间，这样，我还可以带着小太阳出门快走到工作室，减肥又走了新的方式。
佳惠今天带着我看到了:带着孩子是可以完成很多事情的。不是事情多，也不是事情很难我做不了，是时间管理的问题。有个死党真是太棒了！
