我浑身发抖的躯体化反应

事件:在网上一个男的网名叫钻石王老五,我一看这名字就是出来装逼的,讽刺和他见面的女网友丑。我就觉得他这种行为真是个搂货,我就留言说,双标

结果他就私信问候我祖宗八辈,骂我丑,骂的可难听。

我看完气的浑身颤抖,因为正常情况下,一个不认识的人不会让人有这么大的反应。

这次我捕捉到了我的反应,一旦我遇到争吵,骂人等事情,哪怕我是旁观者看着别人,我就会自动的,胃很紧,浑身发抖,大脑空白,这种反应我时常发生。

我去感受自己浑身发抖是什么感觉?是恐惧,害怕被伤害

胃部发紧寒凉是恐惧害怕。

他这样骂我就让我觉得怎么了?

就让我觉得他正在伤害我,我好害怕

那我必须要保护自己,我保护自己的方式是忍耐(我想起了我的爸爸,面对我妈妈对他的谩骂和动手,我爸爸一直忍耐)

小时候发生后什么事情,让我觉得被伤害了,让我很害怕?

闭上眼睛就看到我小学整个五年被每个老师打,那时候老师打学生打得很凶,不管男老师还是女老师,特别是我这种学习不好的学生。

我又看到,我有一次套学回家,被妈妈回来发现我在家,我就装死,因为太害怕妈妈惩罚我了。

我觉得小时候的我好可怜,在学校要挨揍,回家要挨揍,没有一个地方可以保护我,可以让我安心,我从小就生活在这样各种恐惧里。

甚至我逃学都不敢回家,都是自己一个人跑到山里玩,因为没有一个地方可以让我安全,可以接受我,保护我。

我真的为小时候的自己感到可怜,哀悼自己!无依无靠的流浪儿。

我每次觉察最后都是犯错被惩罚,被抛尸荒野,原来我内心觉得我没有家,没有一个地方是我的家,我只能被抛尸荒野。

怪不得我看我的心的时候,里面像山东一样空空荡荡的,还充满了恐慌。

我真的该好好抱一抱小时候的自己,太不容易了。

我对妈妈说:你总说我嘴硬,有刚,我装死,我甚至把自己的头打破也不愿意上学,就是我害怕我说了你也会打我,我还不如不承认,不承认我就觉得你就会不打我,我嘴硬实在是保护我自己。

你只会打我,从来不保护我,也不给我撑腰,我对你好伤心,我对你好失望,你不配当我的妈,你不配啊!

我被警察带走的时候,你在面前你居然都没上来问我一句怎么回事,你都没有来保护我,我真的对你好失望啊!

你好没用啊,你好懦弱啊!你根本不在乎我,你根本不关心我,你只关心钱,关心你自己的面子,你去死吧你,我一辈子都恨你。

你除了打我,骂我,从来没有真的关心过我,在意过我,我真的对你好失望。

我从小到大,整个天空都是黑色的,我一直生活在黑暗里,我孤独无助,给我做最多伤害的就是你

无力 无力…

高我可不可以帮帮我啊?我好无助啊

他还是昨天那个大侠的样子,在后面扶着我的肩膀,来到了小时候打我的老师面前,他给我撑腰。

去鼓足勇气骂了他,我还打了他,我越骂越气,我疯狂的踹他,一边揣一边骂,还把那些打我的老师都打一顿。

还有一个初中女老师,虽然他不打人,装清高,但是他的眼瞧不起人会杀人,我直接用手把他的眼珠子掏出来,拿刀捅死她,把所有人都捅了N遍,就没舍得捅死我妈妈

让我感受到,原来我是可以反抗的,我是可以自己保护自己的,我不需要忍耐。

我大胆告诉妈妈,老师打人,我不想上学,爱咋滴咋滴,我就不上,你要是让我上,我就捅死你,咱俩一起死。

我闭上眼睛,看见我扛着一口黑棺材,里面装的那些老师,我一个个的都给他们埋了,就很爽。

我这么多年都把这段伤害全部都选择了隐忍麻木,总是拿大道理说服自己都过去了,实际根本没有。

已经形成了我身体的本能躯体反应。

以前每次和朋友吵架,朋友大声攻击我,我都会选择息事宁人,把火气降下来,尽量避免吵架,因为我觉得这才能保护我自己避免受到伤害,也避免破坏关系

但其实,我内心是很不能接受她这样对我的,好在我现在学会了反抗,不和不尊重我的人做朋友

那天在禅拍,拍我好腰的时候,我就感觉我的腰断了,老实说这是代表支撑我力量。

去哪有什么支撑啊?家人不给我伤害就不错了,更别提什么支撑了。

这件事让我看到了小时候那个孤独无助,无依无靠,没有支撑,漂泊的自己。

我回去好好的爱我自己,好好的陪伴,看见那个无助的自己,好好抱抱她。

感谢那个小小的我,你教会了我如何好好爱自己心疼自己,保护自己。

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