“前进必然海阔天空、停滞未必风平浪静”，不管人间值不值得，都只有坚持走下去一条道啊。

《人间值得》是一位名叫中村恒子的90岁女心理医生写的生活哲理小书，内容简朴、文笔真诚，值得一读。

中村恒子打小家境贫穷，家中有五个孩子，她排行老二，为了生活她从16岁就开始工作，这一生迄今工作了70年。身高只有1米48，体重仅40千克，今年已经90岁了，但她仍旧每周连续工作4天。这样充满活力的人生状态真是让人羡慕啊。

恒子老师大半辈子接待和抚慰了无数患者的心灵，但其实她的生活也历经坎坷、充满苦难。她27岁时与丈夫结婚，正满心期待婚后的幸福生活时，却没想到丈夫是个酒鬼，把所有工资都用来喝酒和请客，她也多次想过要离婚，但最终接受现实，认识到只能靠自己才能养活两个儿子。

刚好那段时间她父母来帮忙带孩子，加之医院催促，她只能回到工作岗位；但丈夫在与岳父岳母相处中矛盾重重，觉得自己在家没有生活空间、只有卫生间可以待，于是更加有理由出去喝酒鬼混了。恒子老师就这样处在亲人夹缝中坚持了10年，直到两个孩子渐渐长大，父母返回家乡。

在工作时，恒子老师也时常把对丈夫的抱怨向患者吐槽，这样反而拉近了医患之间的心理距离，似乎让患者觉得医生也有烦恼、也是普通人啊。

渐渐的，随着两个儿子长大、结婚、参加工作，恒子老师的丈夫年岁也大了、酒瘾似乎也没有以前那样厉害，她也就打消了离婚的念头。

恒子老师这大半辈子活得虽然充满坎坷，但她认真努力地坚持了下来，越老活得越通透豁达，成为了一位充满智慧的老者。

我个人从这本书中有几点体会。一是与自己的关系；恒子老师很年轻时就认识到自己只是一个平凡人，只要能有一份养家糊口的工作就行，她没有多热爱或者多讨厌自己的工作，就是抱着很朴素的“能吃饱穿暖、晚上睡个踏实觉、白天有精力工作”这样的心态来生活的。她对名利欲望看得很淡，也觉得没必要为了这些东西过于为难自己、驱策自己。

这一点我就做不到，其根本可能还在于我不太了解自己，不太接纳自己，总觉得自己应该更加努力、应该更加上进、应该更加取得成绩之类心里才舒服、才稍微安然一点，于是每天都不停逼迫自己、催促自己，这样的日子其实很难谈得上快乐从容，实际上很多时候我的内心是迷茫灰暗的。那么多的“应该”就像无形中的巨石一样压在心里，让我既难受又无由摆脱。我发现我跟自己的关系充满了很多纠结苦痛，我一点都看不透自己，怎么办？可能还是要多多敞开心扉在后续生活工作中锤炼自己、觉察自己、放开自己吧。

与他人的关系；恒子老师在书中说道，她认为人一生本质上都是一个人在生活，孤独是人生常态，她接受这种真实人生状态，所以活得自在坦然。

在工作中遇到不喜欢的人就与其拉开距离，尽可能少打交道就好，而遇到合得来的同事就多多交流谈笑。在生活中丈夫酗酒让她失望、不满、抱怨，但她也渐渐学会自我开解，觉得只要日子能过下去，能够坚持到两个儿子结婚的那一天，老俩口亲自给孩子致辞祝福，她赚钱养家也可以。

等到丈夫年老后因脑梗偏瘫去世，剩下她一个人生活，她也懂得自得其乐。虽然大儿子家就在她家隔壁，但她也自觉做到不轻易打搅儿子一家的生活，她很享受孤独生活的状态。当然如果孩子周末邀请她吃饭或者小孙子们来探望她，她也会欢迎并表示感谢；并且时常提醒儿子，如果连续几天发现她未出门，可能就是死了。

说到底，恒子老师一辈子生活、工作中跟人和谐相处的秘诀就是，对他人包括挚爱亲人都不要抱有过高期待，合得来就多相处、合不来就保持距离，这样大家都轻松自在。不要害怕孤独、不要害怕一个人生活，这是人生常态；反倒是你越害怕孤独、越害怕一个人过生活，越可能会为了一段所谓的关系而不停纠缠别人、讨好别人，最终让自己失去生活重心甚至丧失内心尊严，同时让关系双方都很痛苦，也会实质性地损害这段关系。

就拿我来举例。平时生活工作中，我跟人相处更多的是疏离、是尽可能拉开距离。虽然大多数时候我也习惯一个人过活，也并不以为苦，但其实这样状态本质上是对生活、对人际交往的一种害怕和逃避。如果可能的话，我也希望以后像恒子老师一样掌握与人交往的平衡之道，既不过于疏离也不过度纠缠，在稳住自己生活重心的前提下，尽可能温暖善意待人吧。

与存在的关系；恒子老师认真工作了70多年，这种朴实认真的工作态度和长年累月的专业精进，让她的精神境界逐渐变得豁达高远、通透从容，让她说出的话语自然而然有着启迪人心的深沉力量。就像稻盛和夫先生曾经说过，那些认真工作多年的农夫、木匠，他们说出的话往往具有很深沉的力量和至高境界，能够给人以精神慰藉和心灵启发。

而那些整天满嘴大道理、张口闭口都是心灵鸡汤的人，反而活得浮华不实，他们的精神境界就像稻草人一样弱不禁风又满肚草包，自己还不自觉、不自知。本质上那些热衷于各种鸡汤和大道理的人，在无意识层面只是把这些东西当成了对复杂动态变化生活的一种心理防御和逃避手段，而不是真的为了好好过生活；他们的精神力量比起认真谋生工作的普通人，实在是太孱弱了。

这种境界就是所谓的虚实相生、虚实相倚。你的生活、工作越是脚踏实地、活得实在朴素，就像医生、农夫、木匠、厨师、工程师等等一样，不管多么平凡朴素，只要长期坚持努力付出心血，最终你的精神境界就会越来越高远旷达。相反你的生活工作越是虚荣浮华、为了当所谓的“空头文学家”、斜杠青年、跨界导师之类整天满嘴跑火车，满朋友圈地分享P图，最终你的精神境界反而越是缺乏根基、孱弱猥琐、充满了各种矫揉造作，自己还不自知，觉得自己特牛逼。

就拿我来说，可能有时就是活得很虚荣的一个人，仗着自己爱看书、爱写稿之类的爱好，整天叨逼叨逼一些心灵鸡汤，还自我感觉自己精神境界高得不行，其实实际上只是因为我自己活得太虚无缥缈、精神太孱弱，所以整天才以这些鸡汤来麻痹自己、防御和逃避真正的生活挑战。

现在也该醒醒了。记住只有脚踏实地活得越实、活得越真、活得越善，精神境界自然而然就会越高远、越旷达、越通透吧！