心理学有个专业术语叫“长时记忆”，也叫永久记忆。它是指存储时间在一分钟以上的记忆，一般能保持多年甚至终身。
说起长时记忆，是谁都能说出一大摞来，从儿时记忆，学生时代，情感经历，工作经历，以及旅游等等，记忆或长或短，不管是否真的重要，但是曾在脑海里刻画下深刻的印象，所以难以忘怀。
难以忘怀的不一定是重要的，但是重要的一定难以忘怀。你可能记得小学一年级上课尿过裤子，细节都很清晰，但这对你来说，除了聊起来很有乐趣以外，似乎并没有特别的意义。但是也有很多事情，比如说你的前任，你在工作中的坎坷,事业上的挫折等等，这些都是在你人生中产生过重大影响的人和事，甚至是影响到你当下的境遇和决断。
举个栗子，提起前任，你就一个字“渣”，而且是刻骨铭心的“渣”；也有另外一种，前任就是好，让你不能自拔。其实不管怎样，他都深刻影响着你现在的决断，对待现任的标准，不管是刻意避免找到“渣男渣女”，希望找到一个“暖男”，但到最后结果，绝大多数人还是找到了一个“前任”。为什么会这样？因为你的择偶标准没有变过，虽然你在强调我要这样，我不要那样，但是潜意识里，你还是在朝着前任的方向走去。
对绝大多数人来说，找男女朋友，其实都是在苦苦寻找“爸爸”或“妈妈”。这两个词代表的是两种习惯，而不是特定的人。因为原生家庭观念，在脑袋里形成潜意识，男女在择偶时，选择对象，普遍有爸爸妈妈的影子，因为潜意识里告诉他（她），家庭就是这样，你的男女朋友就应该是这个样子。其实，这也就是一种家族的遗传。基因就是一个固有的观念。所以我们拿这种基因来解释上面的问题，就清晰多了。那些在你脑海里异常深刻的前任，在无意之中，已经在左右你的选择。
同样也是，事业上在某个时期遭受过重创，不管是政策性问题，还是人为原因。如果不能正确看待的人，在以后的发展中，还会遇到同样的问题。当自己无时无刻告诫自己不要樊同样错误的时候，恰巧还会出现同样的问题。
这是一种奇怪的心理现象，过去我们习惯称之为“诅咒”。这种挥之不去的“诅咒”，阴魂不散，越是注意，越是容易陷入困境。
其实明白了是一种心理现象以后，解决问题也就简单多了。佛家说:放下执念！其实就是对这种深刻记忆的涂抹，即使不能完全涂抹掉，恢复到完好如初，起码在形式上，至少在潜意识里表明一个态度——这个问题到此结束，我该有新的生活、新的事业。
这个过程有些困难，但也无需耗费多大的精力。更多的时候，只需要一个仪式，向过去告别，向坎坷挫折道别。没有固定的形式，但是有着深刻的意义。纵酒狂歌，借酒消愁，闭关沉思，写一封信，录一段视频，说走就走的旅行等等，都有可能成为一种仪式，重要的是仪式结束后，过去就此别过。
基督徒比较喜欢向神父诉说心里的秘密，神父作为神职人员，从不评判是非，只是一味的给来访者安慰，安心做一个倾听者。电影《花样年华》中吴哥窟旁边的那个树洞，同样也扮演着这样的角色。不管倾听者是人还是神，甚至只是一棵树，一条狗，一切能够成为你释放自我，放下执念，都可以是你值得尝试的仪式。甚至是只写一封信，埋在院子的梧桐树下，让记忆的伤痕化作泥土，或者是化作一缕青烟，随风烟消云散。一切形式，只不过是你放下执念，告别过去的一种仪式。
人只有彻底和过去告别了，才能有全新的开始！虽然过去深刻记忆不一定能够完全抹掉，但是地位作用已经不再重要。就如同你现在还会觉得，小时候上课尿裤子对你的人生产生过重大影响吗？
放下执念，方得新生！
