最喜晚饭后出去走走，散散步，此时的心情是愉悦、放松的，夜色如水，月色如银，走在热闹的街上，看万家灯火通明，闪亮，街边小店林立，时不时听到店家的吆喝声，行人有的悠闲慵懒，有的步履匆匆，有的自在得意，有的东望西望，有的酒足饭饱抚腹惬意，人间百态，实实在在的烟火味，令人踏实、满足。
名曰散步，并不需要快步，也不需要结伴，不讲究频率，也不考虑步数，想缓则缓，想疾就疾，一个人逍遥自在，“先生食饱无一事，散步逍遥自扪腹”。年岁渐长，消化力渐弱，稍多食就撑胃，此时，必须快步走上几千步，不必大汗淋琳，微汗津津已十分畅快。
散步有时会演化成逛街、购物，逛街是女人的天性，时不时都会被激发出来，特别是节假日的时候，本来是悠闲的踱着，看见超市打折，买一送一，看见曾经心水的衣服降价了，像打了鸡血，立马冲进店里，挑拣、试衣、付钱，大包小包拎走，好一个舒坦。这算是散步的附加值之一吧，而另外一个附加值则是偶尔多走了一二千步，觉得乏了，想犒劳自己，于是，香浓丝滑的小蛋糕入口，甜蜜醇香，幸福的味道，所有的疲惫、困乏一扫而光。
最喜欢趁着夜色出外走走，因为你不需要打扮的多精致，穿着睡衣，趿着拖鞋，就可以大摇大摆地出街，不必在意自己的仪容，弓着腰，驼着背，怎么舒服怎么来。
散步的好处很多，比如可以瘦身、有助消化、提高免疫力，但我更享受的还是那份与天地融为一体的宁静、自在、洒脱。
