【形象管理】
如今已经是颜值经济的时代了，美商（BQ），全称美丽商数（Beauty Quotient），并不是指一个人的漂亮程度，而是一个人对自身形象的关注程度，对美学和美感的理解力，甚至包括一个人在社交中对声音、仪态、言行、礼节等一切涉及到个人外在形象的因素的控制能力。BQ是继IQ、EQ、AQ之后新兴的重要竞争力，对于从事服务行业的工作者来说，自我行销技能是在高度竞争环境中的致胜关键，而外型包装的功夫正是其中重要一环。
没有丑女人只有懒女人，在这个颜值经济的时代，男生的保养也是同等重要的，很多男生也都开始用面膜，化妆了，让我们一起美起来，让BQ高起来。
澜曾经说过一句话，女人漂亮了会增加自信，自信的女人更容易获得成功，成功的女人更容易获得幸福和快乐
【今日任务】
1、形象管理这一项，1~10分给自己打多少分，希望21天之后打多少分？
5分，希望21天后可以8分。
2、对于美商提升，你有什么行动计划？特别想提升哪些方面？（护肤、彩妆、服装搭配、衣橱管理、礼仪、个人修养……）
以前年轻的时候觉得自己皮肤低子好，白里透红，不需要保养，就没认真对待护肤，生孩子为借口没用你护肤品，现在得皮肤大大的不如从前了，接下来努力提升。
①护肤：认真做好生物护肤，用胶原蛋白喷雾和面膜，还需要坚持做面部操。
②服装搭配：有了身材更需要服装彰显出来，得学会服装搭配，听心如老师的形象课以及上小红书浏览服装搭配，多去搭配找到适合自己的。
③个人修养：精进自己的内在，多看书听他人故事，还需要努力提升口才表达，报名金口才训练营去突破自己。
3、翻看一下这些年来你的照片，找找不同风格的，挑选9张自己认为最漂亮/帅气的照片（个人或者合影都可以）（建议发微博和微信朋友圈，发表一下心得感悟）
很久很久没拍照了，上传一张4年前的，接下来需要想晨子老师说的提升自信，可以多开美颜自拍，肯定自己。
