“渣男就像游戏中打怪一样，没遇见几个是不会升级的”
在11月25日国际反家暴日这天，除了重视家暴的议题外，我们今天来说说如何和玩弄感情的渣男说拜拜。女孩们，遇见渣男时可不要一昧的觉得都是自己眼光有问题，这一切都要从渣男构成要素说起。
“很懂女性的需求，甜言蜜语，心思细腻”
渣男因为很懂你的心，总是一下就突破盲点，让女孩产生了灵魂伴侣的错觉。也是那些甜言蜜语让人沉醉，而细心的每一个举动让你倍感温馨，但是在亲密关系后随之而来的是若即若离，甚至置之不理，这些都让女孩们一下不知所措了。
这时候，你就该意识到，他是个渣男了！
你说恋爱难道有灵药？
常常听人家说，恋爱就像是被下了魔药般，让人神智不清，更有爱到深处无法自拔。都是因为恋爱时脑内分泌的荷尔蒙-催产素，就是它让我们在爱里头晕目眩。
催产素 Oxytocin
大脑分泌的催产素提升时，刺激了多巴胺的释放，让人们感到愉悦和开心，同时增强了想与他人的肢体接触与亲密感受。这都是人类长期所追求快乐的感觉，进而让人沉浸，进一步想追求更多愉悦的快感。
女性在怀孕期间、热恋时期和性高潮时，大脑大量分泌的催产素让人享受其中，同时也开启了信任回路的机制，让人敞开心胸相信他人。而催产素对男性的作用，则是增加了想要稳定关系的渴望，和建立对感情的忠诚感受。
在催产素分泌下降后，对于热恋的感受就会减低而到达了感情中冷却期。理性恢复后，会让人开始发现许多那时候在恋爱中冲昏头的决定，是不够理智的决定，而觉得后悔。
而渣男的种种特性，诱发了我们有热恋的幻觉，更想要延续一段感情的联系与亲密感的提升。透过了解爱情的化学作用，原来是催产素所带来的依赖感后，断离渣男其实方法很简单。
此时你的理智恢复了，明白的告诉你，那些对渣男放不下的情感，都只是催产素的化学作，现在就停止与他的联系吧！包含那些对他和你们之间的未来幻想，你其实一点都不想浪费更多的时间在这些渣男身上。
< 延续催产素分泌>
亲人和朋友的拥抱
在充满安全感的环境下，增加肢体接触的亲密感，转移催产素分泌的机制。
和宠物玩耍
抚摸可爱的小动物时会让人感到治愈，因触摸也会诱发催产素的分泌，观看可爱的动物视频也是很有效的方法之一哟。
自我爱抚
你没看错！性高潮时产生大量的催产素，身为自爱的现代女性，不靠他人的爱抚，透过情趣用品让自己高潮不断。
情趣用品的发明可说是最强大的告别渣男秘密武器呢！针对不同的高潮点有许多不同的产品，既不会背叛你也不会让你伤心难过，还能刺激催产素和多巴胺的分泌，愉悦感自己随手可得。
当他再次撩动的邀约攻势下，告诉自己不要再让催产素占据你的理智了！立即和渣男说拜拜。
