1【不妨与众不同】
阿曼是一位著名的演说家，他大部分时间都在飞机上，有一天他终于意识到3000英尺高空是他保持专注的理想环境。
有一次，阿曼签了一本书的合同，要求用两周时间完成全部手稿。要赶上截稿日期，他必须极度专注才可以。
于是，他预定了一张往返东京的商务舱机票，在飞往日本的航班上写了一路，抵达日本后喝了一杯咖啡，然后登上返航的飞机，又写了一路。等他回到美国时，已经完成了手稿，仅仅用了30个小时，花了4000美元。
当你需要深度工作时，一些极端的动作会让你的目标占据最重要位置，从而能够专注地完成。
2【8小时之外决定你是生存还是生活】
阿诺是一个白领工人，他有一份办公室工作，每天工作8小时就能得到很好的收入。
除了工作之外，他每天有多于16个小时的时间，这16个小时怎么用呢？
在这16个小时中，他不用考虑工作，他可以像个贵族一样使用自己的时间，也许可以用来阅读名著和诗歌，以提高自己的品味。
可是对于大多数年轻人，这些时间大多用来胡乱点击一些娱乐信息，然后一条信息一条信息刷下去，时间就被消磨掉了。
对8小时之外的时间做更多思考，不要被随便的网络信息吸引眼球，尽管很难做到。因此，我们要提前确定好要做的事情，给大脑找到有意义的事情去做，这样才有可能体验到何为生活，而不仅仅是生存。
3【专注将使你与众不同】
1974年冬天，一个名叫比尔盖茨的年轻哈佛学生在《大众电子》杂志封面看到了世界上第一台个人电脑--“牵牛星”。
他感到为这个机器编写程序是个机会。
在接下来两个月的时间里，他放弃其他一切事情，夜以继日地写代码，累了就睡倒在键盘上，醒来就继续写下去。终于在8个星期内为牵牛星设计了一套BASIC语言。
正是这种异乎寻常的深度工作能力和专注力，使这个年轻人在一个学期创立起10亿美元的产业。
控制你的好奇心，远离做事三分钟热度，将你的大脑发挥到极致，活出专注的人生，你将收获更多。
